هل كيتو بيكون؟

Respuesta: لحم الخنزير المقدد هو كيتو تمامًا ولذيذ ولديه وحدات ماكرو تجعله غذاءً مثاليًا لجميع أولئك الذين يتبعون حمية كيتو أو يتبنون نمط الحياة هذا.

سنأخذ كمرجع جزء من 100 جرام. في ذلك ، لدينا إجمالي 13,7 جرام من البروتين و 37.1 جرام من الدهون. في حالة الكربوهيدرات ، لدينا إجمالي 0 جرام. مما يجعلها غذاء موصى به بشكل خاص في حمية الكيتو. ومما لا يثير الدهشة ، أن شعبيتها في مجتمع كيتو هائلة حقًا.

بفضل احتوائه على نسبة صفر من الكربوهيدرات ، يصبح لحم الخنزير المقدد خيارًا مثاليًا لـ رافق وصفات الكيتو لدينا. هناك الكثير من الوصفات مع لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد اللذيذة حقًا مثل هذه:

• وصفة طاجن الإفطار بيكون.
• الهليون المقرمش ملفوف في لحم مقدد.
• وصفة كرنب بروكسيل المقدد.
• مقلاة بيكون فطر.

كما نرى ، يعد لحم الخنزير المقدد حليفًا رائعًا لإضافة النكهة والدهون إلى وصفات الكيتو.

عند اختيار لحم الخنزير المقدد ، عليك توخي الحذر مع تلك العلامات التجارية التي تستخدم سكر لمعالجته. نظرًا لأن هذا يضيف الكربوهيدرات إلى الحساب دون داعٍ ، فإن إلقاء نظرة على وحدات الماكرو الموجودة على العبوة أمر ضروري. ومع ذلك ، حتى الشخص الذي يتم علاجه بالسكر عادة ما يكون متوافقًا مع نظام كيتو الغذائي لأنه يضيف عددًا منخفضًا جدًا من الكربوهيدرات. ولكن إذا كنت تستطيع مساعدتها ، فهذا أفضل بكثير.

المعلومات الغذائية

حجم الحصة: 100 جم

مصدر: وزارة الزراعة الأمريكية