መልስ: የፒስሊየም ልጣጭ ሙሉ በሙሉ ፋይበር ስለሆነ ሙሉ በሙሉ keto ታዛዥ ነው።
ፕሲሊየም እንደ የሆድ ድርቀት ያሉ የምግብ መፈጨት ችግሮችን እንዲሁም እንደ የሆድ ድርቀት ያሉ ችግሮችን ለመፍታት የሚረዳ የተፈጥሮ ፋይበር ነው። የልብ ጤናን ማሻሻል.
አንድ የሻይ ማንኪያ የፕሲሊየም ቅርፊት 4 ግራም አጠቃላይ ካርቦሃይድሬትስ ይይዛል ፣ ግን ይህ ሙሉ በሙሉ ፋይበር ነው ፣ ስለዚህ 0 g የተጣራ ካርቦሃይድሬት ነው። በውስጡ ወደ 0 የሚጠጋ ፕሮቲን ወይም ስብ ይዟል፣ስለዚህ ዕለታዊ ማክሮዎ ላይ ለመድረስ አይረዳዎትም፣ ነገር ግን በአመጋገብዎ ውስጥ ያለውን የፋይበር መጠን በትንሹ ለመጨመር ከፈለጉ ትንሽ ፕሲሊየም ሊኖርዎት ይችላል።
የፋይበር ማሟያ ዱቄት ሜታሙሲል እሱ በዋነኝነት የፒስሊየም ቅርፊት ነው ፣ ምንም እንኳን በጣፋጭነቱ ምክንያት keto ባይሆንም።
የት ነው የሚገዛው?
የ pysllium husk ፋይበር ማሟያ ለመጠቀም ከፈለጉ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። ብዙ ብራንዶች ጣፋጭ ስለሚጨምሩ. ለመውሰድ በጣም ጥሩው አማራጭ በዚህ ሁኔታ ላይ እንደሚታየው በንጹህ ሁኔታ ውስጥ ማግኘት ነው.
ኦርጋኒክ ሳይሊየም ሃስክ - 99% ንፅህና - 500 ግ
- ኦርጋኒክ ሳይሊየም ሃስክ - 500 ግራ
- 99% ንጹህ
- ምርቶች ከኦርጋኒክ እርሻ.
- በቀን 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ, ፈሳሽ ጋር የተቀላቀለ. ወደ የውሃ መጠን ወይም የፍራፍሬ ጭማቂ, የፍራፍሬ ኮምፕሌት, ሾርባ ወይም የወተት ተዋጽኦዎች ይጨምሩ.
