የበቆሎ ዘይት Keto ነው?

የግቤት ምድቦች En ዘይቶች

መልስ: የበቆሎ ዘይት በከፍተኛ ደረጃ በማቀነባበር ምክንያት በጭራሽ keto አይደለም።

ኬቶ ሜትር፡ 2

የበቆሎ ዘይት የተሰራ ፖሊዩንሳቹሬትድ ስብ ነው። ይህ በ keto አመጋገብዎ ላይ ማስወገድ ያለብዎት "መጥፎ ቅባቶች" አንዱ ነው።

የበቆሎ ዘይት ለማምረት የሚያስፈልገው ሂደት ነፃ radicals እና አርቲፊሻል ትራንስ ፋትን ይጨምራል ይህም ጤናዎን ይጎዳል።

እንደ የኮኮናት ዘይት ያሉ ሌሎች ተኳሃኝ የኬቶ አማራጮችን ቢቀርቡ ይሻላል። ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት o የዘንባባ ዘይት.

የዚህ ፖርታል ባለቤት esketoesto.com በአማዞን አውሮፓ ህብረት አጋርነት ፕሮግራም ውስጥ ይሳተፋል እና በተያያዙ ግዢዎች ገብቷል። ማለትም በአማዞን ላይ ማንኛውንም ዕቃ በአገናኞቻችን ለመግዛት ከወሰኑ ምንም አያስከፍልዎትም አማዞን ግን ድሩን ፋይናንስ ለማድረግ የሚረዳን ኮሚሽን ይሰጠናል። በዚህ ድህረ ገጽ ውስጥ የተካተቱት ሁሉም የግዢ አገናኞች/ግዢ/ክፍል የሚጠቀሙት ወደ Amazon.com ድህረ ገጽ ነው። የአማዞን አርማ እና የምርት ስም የአማዞን እና አጋሮቹ ንብረት ናቸው።