የሱፍ አበባ ዘይት ኬቶ ነው?

የግቤት ምድቦች En ዘይቶች

መልስ: የሱፍ አበባ ዘይት ጤናዎን ሊጎዳ የሚችል በጣም የተሰራ ስብ ነው። የሱፍ አበባ ዘይት ከኬቶ ጋር ተኳሃኝ አይደለም, ነገር ግን ብዙ ጤናማ አማራጮች አሉ.

ኬቶ ሜትር፡ 1

እንደ የተጣራ ስብ፣ የሱፍ አበባ ዘይት በኬቶ አመጋገብዎ ላይ ከሚያስወግዷቸው "መጥፎ ቅባቶች" አንዱ ነው።

የሱፍ አበባ ዘይት ለማምረት የሚያስፈልገው ሂደት ነፃ radicals ይጨምራል, ይህም ጤንነትዎን ይጎዳል.

ከሱፍ አበባ ዘይት ይልቅ፣ እንደ የኮኮናት ዘይት፣ ከኬቶ ጋር የሚጣጣሙ አማራጮች አሉ። ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት o የዘንባባ ዘይት.

የአመጋገብ መረጃ

የማገልገል መጠን: 1 ስካፕ

ስም	ድፍረት
የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ	0,0 ግ
ስብ	14,0 ግ
ፕሮቲን	0,0 ግ
ጠቅላላ ካርቦሃይድሬት	0,0 ግ
ፋይበር	0,0 ግ
ካሎሪ	124

ምንጭ USDA

የዚህ ፖርታል ባለቤት esketoesto.com በአማዞን አውሮፓ ህብረት አጋርነት ፕሮግራም ውስጥ ይሳተፋል እና በተያያዙ ግዢዎች ገብቷል። ማለትም በአማዞን ላይ ማንኛውንም ዕቃ በአገናኞቻችን ለመግዛት ከወሰኑ ምንም አያስከፍልዎትም አማዞን ግን ድሩን ፋይናንስ ለማድረግ የሚረዳን ኮሚሽን ይሰጠናል። በዚህ ድህረ ገጽ ውስጥ የተካተቱት ሁሉም የግዢ አገናኞች/ግዢ/ክፍል የሚጠቀሙት ወደ Amazon.com ድህረ ገጽ ነው። የአማዞን አርማ እና የምርት ስም የአማዞን እና አጋሮቹ ንብረት ናቸው።