ይህ keto ነው?
እያንዳንዱ የበለስ አገልግሎት (1 መካከለኛ) 8,1 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬት ይይዛል. ምንም እንኳን ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬትስ ቢሆንም, እነሱን መብላት ይችላሉ, ነገር ግን ከማክሮ ኤለመንቶች መጠን መብለጥ ካልፈለጉ እራስዎን በቀን ግማሽ ጊዜ ብቻ መወሰን አለብዎት.
ምንም እንኳን ትኩስ በለስ ከኬቶጂን አመጋገብ ጋር የሚጣጣም ቢሆንም የታሸጉ ወይም የደረቁ በለስ ብዙ ቶን ስለያዙ አይደሉም ስኳር እንደ መከላከያ ተጨምሯል.
የማገልገል መጠን: 1 መካከለኛ
| ስም | ድፍረት |
|---|---|
| የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ | 8,1 ግ |
| ስብ | 0.1 ግ |
| ፕሮቲን | 0.4 ግ |
| ጠቅላላ ካርቦሃይድሬት | 9.6 ግ |
| ፋይበር | 1,4 ግ |
| ካሎሪ | 37 |
ምንጭ USDA
መልስ፡- ፕሩኖች ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬትስ ስላላቸው keto አይደሉም። ልክ እንደ አብዛኛዎቹ ደረቅ ፍራፍሬዎች. እያንዳንዱ የፕሪም አገልግሎት…
መልስ: ፌርሎ የተከተፈ ተፈጥሯዊ ቲማቲም ከ 2.365 ግራም ካርቦሃይድሬትስ ጋር። በዝቅተኛ መጠን ከሆነ, በ keto አመጋገብዎ ላይ መውሰድ ይችላሉ. ተፈጥሯዊ ቲማቲም...
መልስ፡ ሙዝ ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬትስ ስለያዘ keto አይደለም። እያንዳንዱ የሙዝ አገልግሎት (1 መካከለኛ) 53 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ ይይዛል። እንደ አለመታደል ሆኖ እነዚያ ...
መልስ: የወይን ፍሬዎች keto አይደሉም. አሲድ ቢሆንም ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር ይዟል. የወይን ፍሬዎች ትልቁ የተፈጥሮ citrus ናቸው። ውስጥ ናቸው...
የዚህ ፖርታል ባለቤት esketoesto.com በአማዞን አውሮፓ ህብረት አጋርነት ፕሮግራም ውስጥ ይሳተፋል እና በተያያዙ ግዢዎች ገብቷል። ማለትም በአማዞን ላይ ማንኛውንም ዕቃ በአገናኞቻችን ለመግዛት ከወሰኑ ምንም አያስከፍልዎትም አማዞን ግን ድሩን ፋይናንስ ለማድረግ የሚረዳን ኮሚሽን ይሰጠናል። በዚህ ድህረ ገጽ ውስጥ የተካተቱት ሁሉም የግዢ አገናኞች/ግዢ/ክፍል የሚጠቀሙት ወደ Amazon.com ድህረ ገጽ ነው። የአማዞን አርማ እና የምርት ስም የአማዞን እና አጋሮቹ ንብረት ናቸው።