ይህ keto ነው?
ዱባ ስፓጌቲ በአንድ ምግብ ውስጥ 5,5 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬት ይይዛል, ይህም በጣም ዝቅተኛ መጠን አይደለም, ነገር ግን በጣም ከፍተኛ አይደለም. ነገር ግን፣ የካርቦሃይድሬት ይዘቱ ከ ketosis የሚያወጣዎትን ችላ ለማለት ትንሽ ነው።
ዱባ ስፓጌቲ በብዙዎች ዘንድ ተወዳጅ ንጥረ ነገር ነው። keto ፓስታ ምግቦች.
የማገልገል መጠን: 1 ኩባያ, ኩብ
| ስም | ድፍረት |
|---|---|
| የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ | 5,5 ግ |
| ስብ | 0.6 ግ |
| ፕሮቲን | 0.6 ግ |
| ጠቅላላ ካርቦሃይድሬት | 7.0 ግ |
| ፋይበር | 1,5 ግ |
| ካሎሪ | 31 |
ምንጭ USDA
መልስ፡ በአንድ አገልግሎት 4.1g የተጣራ ካርቦሃይድሬት ብቻ ስፒናች እንደ አረንጓዴ እና ዘንበል ያለ ኬቶ ነው። ትንሽ እያለህ ስፒናች ትበላ ነበር? በእርግጥ አንተ...
መልስ፡- አረንጓዴ ባቄላ በአፍህ ውስጥ አስደናቂ የሆነ ቁርጠት አለዉ እንዲሁም ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬትስ እንደ ማንኛውም ተኳሃኝ keto green veggie። ስትከተል...
መልስ፡- ጃላፔኖ በርበሬ ሙሉ በሙሉ keto ነው። በአንድ ምግብ ውስጥ 0,5 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬት ብቻ አላቸው. ጃላፔኖ በርበሬ በብዙ keto የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ታዋቂ ንጥረ ነገር ነው። እነዚህ…
መልስ፡- የመመለሻ አረንጓዴዎች በአንድ አገልግሎት 0.3 ግራም ካርቦሃይድሬትስ ብቻ አላቸው። ስለዚህ ሙሉ ለሙሉ keto ተስማሚ አትክልት ናቸው. የሽንኩርት አረንጓዴዎች መራራ አረንጓዴ አትክልት ናቸው ...
የዚህ ፖርታል ባለቤት esketoesto.com በአማዞን አውሮፓ ህብረት አጋርነት ፕሮግራም ውስጥ ይሳተፋል እና በተያያዙ ግዢዎች ገብቷል። ማለትም በአማዞን ላይ ማንኛውንም ዕቃ በአገናኞቻችን ለመግዛት ከወሰኑ ምንም አያስከፍልዎትም አማዞን ግን ድሩን ፋይናንስ ለማድረግ የሚረዳን ኮሚሽን ይሰጠናል። በዚህ ድህረ ገጽ ውስጥ የተካተቱት ሁሉም የግዢ አገናኞች/ግዢ/ክፍል የሚጠቀሙት ወደ Amazon.com ድህረ ገጽ ነው። የአማዞን አርማ እና የምርት ስም የአማዞን እና አጋሮቹ ንብረት ናቸው።