答: Pedro Luis 番茄醬含有一些淨碳水化合物,但您可以在生酮飲食中適量食用。
這種 Pedro Luis 番茄醬與大多數醬汁不同,它直接與 橄欖油 y 大蒜. 所以如果你想用塞拉諾火腿、番茄、大蒜和油做番茄吐司,你已經完成了大部分工作。
雖然製作磨碎的番茄非常容易,但在某些情況下,由於沒有將其全部鋪開或時間不夠,讓 Pedro Luis Tomato 手工鋪開可能會很有用。 在 Pedro Luis 番茄醬的一部分中,通常有 55 克精細磨碎的番茄。 其中,2.585 克是淨碳水化合物。 因此,它是酮相容的,如果我們服用它而不會過度服用。 請記住, 西紅柿 本身,自然就含有一點 糖. 比起一杯 櫻桃西紅柿 大約 75 克,它還含有 2 克碳水化合物。 Pedro Luis 番茄醬中的淨碳水化合物含量較高,這是因為在磨碎的過程中去除了皮膚。 皮膚正是我們纖維含量最高的地方。 我們真的可以說,我們是“冷凝“碳水化合物。 這就是為什麼 Pedro Luis 番茄醬的碳水化合物含量更高的原因。 此外,我們的脂肪含量也較高,因為有油,我們會增加脂肪,但通過 橄欖油 對其他人來說,這是處女。 什麼是最高質量的健康脂肪。 在酮中非常有用。
如果你不想沒有纖維,你可以自己磨碎番茄,但不要磨碎它,而是把它整個切碎,甚至包括皮膚。 雖然這通常會導致更薄的奶油和稀薄的、流動的質地。 儘管如此,它更適合酮,因為你擁有酮的所有營養、特性和纖維 蕃茄.
磨碎的西紅柿對比表
份量:55 克
名 | 碳水化合物 每份 | 這是酮 |
---|---|---|
磨碎的番茄 Sanflavino | 2.09 克 | si |
La Gergaleña 磨碎的天然番茄 | 1.925 克 | si |
天然磨碎的番茄味 | 1.815 克 | si |
Surinver 橄欖油碎番茄 | 1.375 克 | si |
天然磨碎的番茄醬 Surinver | 1.375 克 | si |
天然磨碎的番茄 Campo Rico | 2.09 克 | si |
特級初榨橄欖油番茄碎家樂福 | 1.595 克 | si |
Eroski 磨碎的天然番茄 | 2.09 克 | si |
伊比利托斯天然番茄 | 3.135 克 | si |
磨碎的番茄 殿下 | 1.375 克 | si |
磨碎的天然番茄熱帶生物 | 1.375 克 | si |
PA AMB OLI 農桿菌 | 2.585 克 | si |
番茄油和大蒜 | 3.8005 克 | 沒有 |
Onein kontserbak 磨碎的番茄 | 1.925 克 | si |
番茄油和馬克羅鹽 | 3.135 克 | si |
Tumaca 傳播 Eroski | 2.475 克 | si |
磨碎的天然番茄 Primaflor | 1.925 克 | si |
番茄醬佩德羅·路易斯 | 2.585 克 | si |
磨碎的天然番茄 Ferlo | 2.365 克 | si |
Tomaquet 磨碎的 BonPreu | 2.035 克 | si |
La Gergaleña 用橄欖油磨碎的天然番茄 | 1.595 克 | si |
迷你 apis 番茄罐 | 2.145 克 | si |
營養信息
份量:55 克
名 | 勇氣 |
---|---|
碳水化合物 | 2.585 克 |
胖子 | 3.08 克 |
蛋白質 | 0.22 克 |
纖維 | 0 克 |
卡路里 | 39.6大卡 |