答： Bofrost 西蘭花米飯總共含有 2.8 克碳水化合物，是一種模擬傳統生酮米飯的蔬菜，您可以毫無問題地攝入生酮飲食。
正如我們在入口處已經看到的那樣 番茄麵包有一些正常或傳統飲食的產品實際上不可能在酮飲食中食用。 例如 米中， 鍋 o 意大利麵條. 但這並不是障礙，因為我們對幾乎所有事物都有可行的替代方案。 更健康，完全喜歡他 番茄麵包，“ 南瓜意大利面 現在這個 Bofrost西蘭花飯.
El 米 它基本上是最典型的配菜或伴奏之一。 雖然它也是許多菜餚的主要部分，例如西班牙海鮮飯，甚至在許多亞洲國家用作麵包的替代品。 但其極高的碳水化合物水平，每 79,3 克含 100 克，使其無法用於生酮飲食。 但如果你想繼續享受你的典型菜餚，這 Bofrost西蘭花飯 它對你很有用。 它基本上是由光柵製成的 西蘭花 直到留下類似於大米的質地，導致我們可以認為像 生酮飯.
El 西蘭花 它是最適合酮類的蔬菜之一。 100 克西蘭花大約含有 4 克碳水化合物，可以為我們提供 大量的營養. 它含有大量纖維，可以幫助我們更好地消化，這對生酮飲食非常有益。 它還含有大量蛋白質和維生素 C。它含有大量礦物質，如 鎂、鈣和鉀 其中，以及 鈉鹽，這是最重要的，這對您的電解質平衡非常有益。
這種 Bofrots 西蘭花米飯每 2.8 克含有總共 100 克碳水化合物。 所以是 完全酮相容. 即使大量使用，您也可以享用。 這是一個非常好的和便宜的替代品 魔芋飯 通常，通常價格很高。 因此，繼續用這種酮西蘭花米飯享用您最喜歡的米飯，忘記在酮飲食中沒有意大利面和米飯的選擇這一事實。
生酮大米對比圖
份量：100 克
| 名 | 碳水化合物 每份 | 這是酮 |
|---|---|---|
| Bofrost 西蘭花飯 | 2.8 克 |  Si |
| 亞洲風味花椰菜飯 Bofrost | 4.8 克 | Si |
| 與 Bofrost 花椰菜飯一起炒 | 4.6 克 | Si |
| La Sirena 花椰菜飯 | 3.1 克 | Si |
| 魔芋飯 | 0 克 |  Si |
營養信息
份量：100 克
| 名 | 勇氣 |
|---|---|
| 碳水化合物 | 2.8 克 |
| 胖子 | 2.6 克 |
| 蛋白質 | 2.7 克 |
| 纖維 | 0 克 |
| 卡路里 | 51大卡 |
