答： Hacendado 通心粉與您的生酮飲食不兼容。 它含有大量的碳水化合物。
Hacendado通心粉基本上是意大利面。 完全由硬質小麥粗粉製成。 這使它們與酮飲食完全不相容。 由於 1 份 100 克的總碳水化合物為 69.5 克。
在我們可以定義為 被禁止的家庭 在生酮飲食的食物中，我們發現了 3 大類： 飯，意大利面和 糖. 實際情況並非如此。 因為有麵粉可以用來製作適合你的酮飲食的意大利面。 但一般來說，這 3 類食物會給你一個總體思路，你必須不惜一切代價避免。 包括這些食物中的任何一種以及它們的組合在內的一切，幾乎肯定會與酮飲食不相容。
但是，如果您是喜歡吃意大利面的人之一，則不必擔心。 有非常有趣的替代品，例如用 西葫蘆 或取消 南瓜 模擬普通意大利面，真的很好吃。 為此，您只需要一台可以將蔬菜切成意大利面形狀的機器，僅此而已。
如何製作西葫蘆或南瓜意大利面？
為了製作西葫蘆意大利面，您需要一台機器來製作任何蔬菜的細條（意大利面）。 多虧了這些類型的機器，您可以非常精細地將您最喜歡的與酮兼容的蔬菜切成螺旋狀，然後將它們變成蔬菜意大利面。 像這樣的機器：
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營養信息
份量：100 克
| 名 | 勇氣 |
|---|---|
| 碳水化合物 | 72.2 克 |
| 胖子 | 1.3 克 |
| 蛋白質 | 12 克 |
| 纖維 | 2.7 克 |
| 卡路里 | 354大卡 |
