Keto Red Bull 完全为零吗？

如果你喜欢它的味道 红牛原厂您会很高兴知道 Red Bull Total Zero 中的“0”不是指风味。 Red Bull Total Zero 的味道与 Smarties 糖果和原始 Red Bull 一样多。

“0”真的代表0吗？

“0”也不一定指碳水化合物。 虽然一罐 250 毫升的 Red Bull Total Zero 被标记为 0 碳水化合物，但较大的 350 毫升罐上的标签包含 1 克碳水化合物。 那么会发生什么？

美国制造商 以整数形式报告常量营养素含量. 这意味着 235 毫升罐装 Red Bull Total Zero 最多可含有 0,4 克碳水化合物，即使贴有“0 克”标签。

不管实际的碳水化合物含量是多少，我们都知道它小于 0.5，这意味着它与酮饮食兼容。 如果您选择享受 Red Bull Total Zero，您应该仔细计算碳水化合物并将其计算为大约 XNUMX 克净碳水化合物。

这种标签差异并非 Red Bull Total Zero 独有。 其他非碳水化合物饮料，例如 砰，它们还可以包含十进制数量的碳水化合物。 我们没有多种份量可供比较。

加入阿斯巴甜

Red Bull Total Zero 中的大部分碳水化合物来自 阿斯巴甜，饮料中使用的一种无糖甜味剂。 阿斯巴甜的碳水化合物含量与 糖，但它几乎甜了 200 倍。 Red Bull Total Zero 用更少的阿斯巴甜代替糖，为您节省碳水化合物。

您可能听说过阿斯巴甜会导致癌症，这是一个源自 2006 年发表的动物研究. 那项研究是 广泛 复制和其他后续分析，包括来自欧洲食品安全局 (EFSA) 的分析， 他们发现没有关系 正常食用阿斯巴甜与癌症之间。 FDA 和 EFSA 都认为阿斯巴甜对人类食用是安全的。

其他完全零甜味剂包括 黄原胶, 三氯蔗糖 和 乙酰磺胺酸钾，所有这些都与酮饮食兼容。

咖啡因含量

红牛的一大吸引力是咖啡因。 每罐含有 80 毫克，足以让你醒来，但按照现代能量饮料的标准，并不是很高。 这是咖啡因在各种饮料中的分布方式：

饮料	咖啡因含量
红牛总零 （250 毫升罐）	80毫克
咖啡馆 （220 毫升杯）	95毫克
怪物能量饮料 （500 毫升罐）	160毫克
Bang能量饮料 （500 毫升罐）	300毫克

维生素和营养素

Red Bull Total Zero 的 B 族维生素含量高得惊人。一罐含有 250% 的每日推荐维生素 B6 摄入量，可促进皮肤健康，以及 80% 推荐摄入量的维生素 B12，这对健康的大脑功能至关重要. 这些饮料的广告声称添加 B 族维生素可以提高红牛饮酒者的注意力和反应速度，但事实并非如此。 一个 2014年需求量 迫使该公司放弃声称喝红牛“给你翅膀”的说法。

Red Bull Total Zero 含有 1,000 毫克牛磺酸，这是一种必需的营养素，可以 保护身体免受高血压其中之一 咖啡因的不良反应. 经历过紧张或其他症状的咖啡饮用者可能会发现饮用添加牛磺酸的饮料（如 Red Bull Total Zero）对他们的身体非常有益。

相对于坚果和绿叶蔬菜等其他食物，Red Bull Total Zero 的营养成分较低。 您应该适度享用这种饮料，不要让您的 Red Bull 敦促从您的饮食中消除其他更健康的碳水化合物。

营养信息

份量：250 毫升

名称	勇气
净碳水化合物	0,7克
脂肪类	0,0克
蛋白质	0,7克
总碳水化合物	0,7克
纤维	0,0克
卡路里	0 0

数据来源： USDA

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