这是酮吗？
一杯黑咖啡仅含 2 卡路里热量，蛋白质、脂肪或碳水化合物几乎为零。
Un 2017 年进行的研究 表明每公斤体重摄入 2.5 至 5.0 毫克咖啡因的人血酮水平升高 88% 至 116%。 咖啡因还被证明可以增加新陈代谢，提高短期能量水平，并有助于减少脂肪。
保持咖啡酮合规的关键是对添加到杯子中的内容保持明智。 避免 全脂牛奶，富含碳水化合物。 相反，尝试一块重奶油。 代替 糖，尝试使用替代的酮相容甜味剂，例如 甜叶菊 ØEL 赤藓糖醇.
答：苹果醋对酮类有益。 它的碳水化合物含量几乎为 0。苹果醋含有零脂肪......
回答：Hacendado 零柠檬味茶与您的酮类饮食完全兼容，没有任何问题，因为它仅包含 0.225 克碳水化合物。 作为…
答案：无糖 Nestea 的碳水化合物含量为 0，完全是酮。 营养信息 无糖雀巢近年来非常受欢迎。 随着 0 ...
回答： TaB 可乐是一种完全适合 keto vuda 风格的减肥苏打水。 它的碳水化合物含量低，并使用与酮相容的甜味剂。 TaB 是...
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