Fesi: Nu3 Fit Chocolate Muffin Iyẹfun kii ṣe ọrẹ-keto. O ni awọn iwọn didun ti o ga ju ninu awọn carbohydrates.
O to akoko lati ṣe itupalẹ idamẹta ti awọn iyẹfun pataki wọnyi lati ami iyasọtọ Nu3 Fit. Ni idi eyi, o jẹ Nu3 Fit Chocolate Muffin iyẹfun. 100 g ti iyẹfun yii ni apapọ 41 g ti awọn carbohydrates. Nitorina ni ibanujẹ, iyẹfun muffin chocolate yii ko ni ibamu keto.
O jẹ otitọ pe ti a ba pin awọn ipin, awọn sipo (muffin alaimuṣinṣin kọọkan) le jẹ ibaramu keto. Ṣugbọn awọn otito ni wipe ko si. Ti eniyan ba wo eyikeyi ninu awọn fidio YouTube wọnyẹn ti n fihan bi a ṣe le ṣe muffin chocolate ninu ife, a rii pe wọn lo iye iyẹfun ti o wa laarin awọn sibi meji si mẹrin. Nítorí náà, jẹ ki ká ya awọn tumosi. Eleyi jẹ 2 tablespoons. Ofo kọọkan (4 tbsp) ni apapọ 3 g. Nitorina 1 yoo jẹ 15 g. Eleyi tumo si wipe nikan iyẹfun Muffin kọọkan yoo ti ni apapọ 18.45 g ti awọn carbohydrates. Ati pe eyi ni, gẹgẹbi a ti ṣe akiyesi nikan, nikan lati Nu3 Fit Chocolate Muffin Flour. Nitorina ti a ba fi nkan miran kun bi dudu awọn eerun chocolate tabi diẹ ninu eso tabi iru awọn nọmba skyrocket ani diẹ sii.
Nitorina ti o ba fẹ ṣe diẹ ninu awọn muffins chocolate (tabi eyikeyi adun miiran ti o fẹ) laisi ipari ni ketosis, aṣayan ti o dara julọ yoo jẹ lati ṣe wọn funrararẹ. Nibi o ni Diẹ ninu Awọn ilana Muffin Keto Chocolate ti o le lo bi apẹẹrẹ: Keto Blueberry koko Muffins, Elegede Chocolate Muffins Ilana y oloorun agbon muffins laarin awọn akojọpọ nla ti awọn ilana ti yoo gba ọ laaye lati ni ajẹkẹyin keto nla ati ilera.
Tabili afiwera ti NU3 Fit awọn iyẹfun pataki
Iwọn iṣẹ: 100 g
| orukọ | Erogba kalori fun ipin | Keto ni |
|---|---|---|
| Nu3 Fit Amuaradagba Pizza iyẹfun | 4.4 g |  Si |
| Nu3 Fit Protein Wholemeal Akara iyẹfun | 6.1 g | Si |
| Nu3 Fit Chocolate Muffin iyẹfun | 41 g |  Rara |
| Nu3 Fit iyẹfun pancake | 34.4 g |  Rara |
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 100 g
| orukọ | Dara |
|---|---|
| Erogba kalori | 41 g |
| Awọn Ọra | 12.4 g |
| Amuaradagba | 20 g |
| Okun | 0 g |
| Kalori | 331 kcal |
