Fesi: Nu3 Fit iyẹfun pancake ko ni ibamu si ounjẹ ketogeniki rẹ nitori pe o ni ọpọlọpọ awọn carbs apapọ.
Bi a ti ri ohun ti o ṣẹlẹ pẹlu awọn Nu3 Fit Chocolate Muffin iyẹfun, ipo ti o jọra pupọ ni eyi ti a rii pẹlu eyi Nu3 Fit iyẹfun pancake. 100 g ti iyẹfun yii ni apapọ 34.4 g ti awọn carbohydrates. Nitorina ni ibanujẹ, iyẹfun pancake yii ko ni ibamu keto.
Ni idi eyi, ti a ba pin ipin 100 g sinu iye ti a yoo lo fun pancake kọọkan, eyiti o jẹ igbagbogbo laarin 15 ati 20 g, a yoo ni iye laarin 5.2 ati 7 g ti awọn carbohydrates. Eyi ti o tumọ si pe laisi fifi eyikeyi iru ti topping ajeji, a le jẹ pancake 1 laisi iṣoro. Ṣugbọn kii ṣe pupọ ju iyẹn lọ ati nini iṣakoso pipe pupọ ti awọn iwọn ti o yorisi wa si ipari ipari pe Ko tọ lati lo iyẹfun yii fun awọn pancakes.
Ti o ba fẹ lati ni diẹ ninu awọn pancakes ati pe ko ni awọn iṣoro pẹlu ounjẹ keto rẹ, o dara julọ lati ṣe wọn funrararẹ. Nibi o ni diẹ ninu awọn ilana pancake ti o le lo bi apẹẹrẹ: Keto Blueberry Yogurt Agbon Almondi Pancakes, keto warankasi pancakes y keto chocolate pancakes laarin awọn akojọpọ nla ti awọn ilana ti yoo gba ọ laaye lati jẹ ounjẹ aarọ nla ati ilera tabi ipanu keto.
Tabili afiwera ti NU3 Fit awọn iyẹfun pataki
Iwọn iṣẹ: 100 g
| orukọ | Erogba kalori fun ipin | Keto ni |
|---|---|---|
| Nu3 Fit Amuaradagba Pizza iyẹfun | 4.4 g |  Si |
| Nu3 Fit Protein Wholemeal Akara iyẹfun | 6.1 g | Si |
| Nu3 Fit Chocolate Muffin iyẹfun | 41 g |  Rara |
| Nu3 Fit iyẹfun pancake | 34.4 g |  Rara |
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 100 g
| orukọ | Dara |
|---|---|
| Erogba kalori | 34.4 g |
| Awọn Ọra | 7.3 g |
| Amuaradagba | 28.3 g |
| Okun | 15.1 g |
| Kalori | 347 kcal |
