جواب: چمکتا ہوا پانی مکمل طور پر کیٹو سے مطابقت رکھنے والا مشروب ہے۔
کاربونیٹیڈ پانی، سیلٹز واٹر، یا چمکتا ہوا پانی، کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ پوری طرح مطابقت رکھتا ہے۔ اس میں کاربوہائیڈریٹس نہیں ہوتے ہیں اور اس میں کوئی ایسی چیز شامل نہیں ہوتی ہے جو کیٹوسس میں مداخلت کرتی ہو۔
کیٹو ڈائیٹ کے لیے سب سے مشہور اور موزوں برانڈز یہ ہیں:
ذائقہ دار کاربونیٹیڈ پانی عام طور پر کیٹو ڈائیٹ کے لیے موزوں ہوتا ہے، لیکن ہمیشہ کسی ناواقف برانڈ کا لیبل چیک کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ اس میں شکر یا دیگر نامناسب اجزاء شامل نہیں ہیں۔
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 1 کین یا بوتل (350 ملی لیٹر)
| نام | شوری |
|---|---|
| نیٹ کاربوہائیڈریٹ | 0,0 جی |
| چربی | 0,0 جی |
| پروٹین | 0,0 جی |
| کل کاربوہائیڈریٹ | 0,0 جی |
| فائبر | 0,0 جی |
| کیلوری | 0 0 |
ماخذ: USDA
