کیا کیٹو ایل چاکلیٹ للی ہے؟

للی کا برانڈ ایک چاکلیٹ برانڈ ہے جو کیٹو کمیونٹی میں بہت مشہور ہے۔ اس کی بڑی مقبولیت کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ للی کا استعمال ہوتا ہے۔ erythritol y اسٹیویا، اپنی چاکلیٹ کو میٹھا کرنے کے لیے۔ ان میں سے کوئی بھی مصنوعات آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کو نہیں بڑھاتی ہیں۔ نتائج خالص کاربوہائیڈریٹ کی کم مقدار کے ساتھ چاکلیٹ کی مزیدار اقسام ہیں۔ ان کی سب سے مشہور مصنوعات میں سے ایک کی ایک اچھی مثال ان کی ہے۔ سمندری نمک کے ساتھ ڈارک چاکلیٹ بار، جس میں 19 جی خالص کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں۔ ان 19 جی کاربوہائیڈریٹس میں سے، صرف 8 جی فائبر اور 7 جی اریتھریٹول ہیں، اس لیے وہ فی سرونگ صرف 4 جی خالص کاربوہائیڈریٹ فراہم کرتے ہیں۔ ان کی ڈارک چاکلیٹ کی قسمیں بھی ویگن ہیں، جو کیٹو ویگن غذا پر لوگوں کے لیے بہترین ہیں۔

للی کی زیادہ تر چاکلیٹ سلاخوں میں فی سرونگ 3-5 گرام خالص کاربوہائیڈریٹ اور 13-17 گرام چربی ہوتی ہے۔ یہ بات قابل غور ہے کہ سرونگ سائز نصف چاکلیٹ بار کے ہیں، جو کافی فراخدلی ہے۔ کیٹو کے بہت سے پرستار اس لذیذ چاکلیٹ کے صرف 1/2 یا 1/4 سرونگ سے مطمئن ہیں۔