Cevap: Bofrost Cauliflower Rice Stir Fry biraz net karbonhidrat içerir, ancak ketojenik diyet sırasında ölçülü olarak yiyebilirsiniz.
Konuda olduğu gibi Asya usulü karnabahar pirinci bofrost, Bu, bir an için evde yiyebileceğimiz veya başka bir yemek için garnitür olarak veya onun için bir baz olarak kullanabileceğimiz başka bir karnabahar pirinci müstahzarıdır.
La karnabahar Mi bir tamamen keto uyumlu sebze. 100 gr karnabahar yaklaşık 3 gr net karbonhidrat içerir. Bu nedenle ketojeniktir ve yüksek miktarlarda dahi sorunsuz tüketebiliriz. Bu Bofrost Karnabahar Pirinçli Kızartma, 4.6g porsiyon başına toplam 100g karbonhidrat içerir, çünkü bunun harika bir garnitür olduğunu ve tamamen keto uyumlu olduğunu görebiliriz.
Bu Bofrost Karnabahar Pirinçli Kızartmanın sadece karnabahar pirinç kıvamına gelene kadar rendeleyin. Karnabaharın ötesinde başka bileşenlere de sahiptir. brokoli, havuç y tavuk. Bu nedenle karbonhidrat seviyeleri, sadece karnabahar ile karşılaştırıldığında beklediğinizden biraz daha yüksektir. O da biraz taşıyor bal y ayçiçek yağı. Hangi gerçekten, keto uyumlu değil. Ama biraz al küçük miktarlar ve herhangi bir sorunu temsil etmemeleri gerektiğini. Böylece en sevdiğiniz et için garnitür olarak kullanabilirsiniz. dana biftek veya pirinç bazlı yiyecekler hazırlamak için baz olarak kullanın.
Kendi brokoli veya karnabahar pirincinizi nasıl yaparsınız?
Bununla birlikte, içindeki düşük miktarda keto olmayan bileşenler sizi ikna etmezse, keto karnabahar pirincini her zaman kendiniz yapabilirsiniz. Bunu yapmak için, karnabaharı pirinç haline getirmenize izin veren özel bir öğütücüye ihtiyacınız var. Burada bu amaçlar için en popüler makineyi sunuyoruz. Hem karnabahar hem de brokoli ile kendi pirincinizi yaparak zamandan ve paradan tasarruf edebilirsiniz.
- Çok kolay, güvenli ve eğlenceli; bulaşıklarınıza daha fazla yeşillik eklemek için brokoli veya karnabaharı ezin
- Pirinç taneleri gibi görünmeleri için brokoli ve karnabaharı karıştırın; tanelerin boyutunu kendiniz kontrol edebilirsiniz
- Glutensiz veya düşük karbonhidratlı diyetler için mükemmel
- Bu iki sebze ile çok çeşitli yaratıcı ve farklı tarifler oluşturmanıza olanak sağlar: Küba lahanası, pizza hamuru...
Keto pirinç karşılaştırma tablosu
Porsiyon boyutu: 100 gr
| isim | karbonhidratlar porsiyon başına | bu keto |
|---|---|---|
| Bofrost Brokoli Pirinç | 2.8 g |  Si |
| Asya usulü karnabahar pirinci Bofrost | 4.8 g | Si |
| Bofrost Karnabahar Pilavı ile Karıştırın | 4.6 g | Si |
| La Sirena karnabahar pirinci | 3.1 g | Si |
| Konjak pirinci | 0 g |  Si |
Beslenme bilgileri
Porsiyon boyutu: 100 gr
| isim | değer |
|---|---|
| karbonhidratlar | 4.6 g |
| Yağlar | 5.4 g |
| protein | 4.9 g |
| Lif | 0 g |
| Kalori | 90 kcal |
