Cevap: Bal, yüksek şeker içeriği nedeniyle keto değildir.
Bal kesinlikle ketojenik değildir.
Bal neredeyse tamamen hazır olduğundan, yemek kaşığı başına 17 g net karbonhidrat içerir. şekerve ayrıca ihmal edilebilir miktarda yağ veya protein içerir.
Yemeklerinizi tatlandırmayı özlüyorsanız, keto diyeti yapıyorsanız güvenli tatlandırıcılar yemeyi deneyin. Stevia, eritritol veya ksilitol.
Beslenme bilgileri
Porsiyon Boyutu: 1 Kepçe
| isim | değer |
|---|---|
| net karbonhidratlar | 17.3 g |
| Yağlar | 0,0 g |
| protein | 0.1 g |
| Toplam karbonhidrat | 17.3 g |
| Lif | 0,0 g |
| Kalori | 64 |
kaynak: USDA
