Cevap: Tavuk keto dostudur ve harika bir yağ ve protein kaynağıdır.
Neredeyse tüm etler gibi tavuk da keto uyumludur. Tavuk birçok yerde bulunabilir keto tarifleri.
Tavuk, 0 karbonhidrat ile büyük miktarda protein ve yağ sunar. Tavuk göğsü protein bakımından daha yüksektir, uyluk ise daha yüksek yağ seviyelerine sahiptir. Arada, her ikisinde de benzer seviyelerde bacaklar var.
Beslenme bilgileri
Porsiyon büyüklüğü: 1 su bardağı, doğranmış veya doğranmış
| isim | değer |
|---|---|
| net karbonhidratlar | 0,0 g |
| Yağlar | 5.0 g |
| protein | 43,4 g |
| Toplam karbonhidrat | 0,0 g |
| Lif | 0,0 g |
| Kalori | 231 |
kaynak: USDA
