Ang Hacendado Nut Combo Keto ba?

Sagot: ang Hacendado dried fruit combo ay umaangkop sa keto diet kung iinumin mo ito sa katamtaman at iginagalang ang mga ipinahiwatig na sukat.

Ang Hacendado nut mix ay pangunahing binubuo ng isang halo ng mga mani at mga dehydrated na prutas. Kabilang sa mga ito mayroon kaming: peeled walnuts, mga pasas, pinatuyong mga aprikot, binalatan na buto ng kalabasa at mga almond stick. Lahat ng mga ito ay may halong cottonseed oil. Tulad ng nakikita natin, mayroon tayong malaking bilang ng mga produkto na alam kong hindi keto. Ngunit may iba na nagagawa. At bilang resulta, isang bahagi ng 21 g, na ipinahiwatig sa packaging mismo Mayroon itong kabuuang 6.4 g ng carbohydrates. Ang karamihan sa mga ito (5.15 g) ay asukal. Gayunpaman, maaari natin itong ubusin sa keto diet nang hindi lumalampas sa dami.

Hindi natin malilimutan na ang mga mani ay nagbibigay sa atin ng malaking halaga ng malusog na taba, protina at mineral tulad ng magnesium, potassium, phosphorus, calcium, iron at ilang trace elements tulad ng selenium o zinc. Bilang karagdagan, mayroon silang isang mahusay na kontribusyon sa bitamina. Ang mga ito ay napakabuti para sa kalusugan at dapat nating ubusin ang mga ito sa keto diet na may kontroladong paggamit.

Gayunpaman, kung gusto mong kunin mani bilang keto hangga't maaari upang bihisan ang iyong mga salad, ang pinaka inirerekomenda ay walang alinlangan pecan, macadamia nuts, mga hazelnut, ang pinaghalong binhi y ang mga walnut sa buong buhay.

Impormasyon sa nutrisyon

Laki ng paghahatid: 21 g