Sagot: Ang Hacendado natural cocktail ay piniritong may mga mani, halos lahat ng mga ito ay tugma sa keto. Kaya ito ay akma sa keto diet na kinuha sa katamtaman.
Ang Hacendado natural cocktail ay isang dried fruit scramble na karaniwang binubuo ng: mga hazelnuts, mga almendras, At mga walnuts. Kung titingnan natin ang hiwalay na mga talahanayan ng paghahambing ng bawat isa sa kanila, makikita natin na ang parehong mga hazelnut at mga walnut ay medyo keto compatible na mga mani hangga't hindi tayo lalampas sa mga halaga. Ang tanging nut sa halo na medyo hindi gaanong tugma sa keto ay mga almendras. Nangangahulugan ito na maaari nating ubusin ang natural na Hacendado cocktail na ito hangga't tayo ay lubos na maingat na huwag lumampas sa dami at kunin ang nilalaman nito sa balanseng paraan nang hindi inaabuso ang mga almendras.
Mahalagang tandaan na ang mga mani ay may maraming benepisyo para sa iyong katawan. Kaya't hindi mo dapat ganap na ibukod ang mga ito sa iyong keto diet. Ang mga ito ay pinagmumulan ng mga mineral. Nagbibigay ng magnesium, potassium, phosphorus, calcium, iron at ilang trace elements tulad ng selenium o zinc. Mayroon silang malaking kontribusyon sa bitamina. May mga bitamina tulad ng B1 o B3 pati na rin ang bitamina E. Ang mga ito ay may malaking halaga ng malusog na taba at mayaman sa hibla, na tumutulong sa iyong pagbutihin ang iyong intestinal transit.
Gayunpaman, kung gusto mong kunin mani bilang keto hangga't maaari, ang pinaka inirerekomenda ay walang duda pecan y macadamia nuts.
Impormasyon sa nutrisyon
Laki ng paghahatid: 50 g
| pangalan | tapang |
|---|---|
| Karbohidrat | 4.25 g |
| Taba | 29.15 g |
| Protina | 9.75 g |
| hibla | 3.9 g |
| Kaloriya | 326.5 kcal |
