Alam mo ba na ang macadamia nuts ay may pinakamataas na taba ng nilalaman ng anumang tree nut? Ito ay magandang balita para sa mga keto dieter na naghahanap ng isang malusog na paraan upang madagdagan ang kanilang pang-araw-araw na paggamit ng taba. Ang macadamia nut ay isa sa ilang mga pagkain na naglalaman ng palmitoleic acid, isang monounsaturated na taba na nagpapabilis ng metabolismo ng taba.
Ang isang serving ng 20 macadamia nuts ay naglalaman lamang ng 2.4 g ng net carbohydrates. Ang mga macadamia nuts ay madalas na ibinebenta ng mga tagagawa sa malalaking bag, kaya't maging maingat sa laki ng paghahatid.
Isama ang macadamia nuts sa iyong diyeta sa pamamagitan ng pagkain ng hilaw o pagproseso nito mga panghimagas ng keto o idagdag ang mga ito sa iyong keto chocolate brownies.
Anong iba pang mga mani ang maaari kong kainin sa keto?
Kung kailangan mong malaman ang iba pang mga mani na maaari mong kainin sa keto, tingnan ang aming artikulo: pinakamahusay na mani sa keto diet.
Saan ito bibilhin?
Maaaring mas nahihirapan kang bumili ng mga ganitong uri ng mani nang maramihan kaysa sa karaniwan sa iyong karaniwan o kapitbahayan na supermarket, lalo na kung ito ay maliit. Kaya narito mayroon kang isang link kung saan maaari mong bilhin ito online.
- 100% dalisay - walang gluten, toyo, preservatives, walang chemical treatment
- Walang GMO, macadamia nuts
- Mga mani na may pambihirang kalidad, pino at maingat na pinili, na nakolekta mula sa organikong lugar
- Naglalaman ng mga antioxidant, bitamina at mineral na may malaking potensyal na mapataas ang kalusugan
- Perpektong pakete para sa sariwa at natural na lasa ng mga mani
Impormasyon sa nutrisyon
Laki ng paghahatid: 20 walnut
| pangalan | tapang |
|---|---|
| Net carbs | 2,4 g |
| Taba | 38,0 g |
| Protina | 3.9 g |
| Kabuuang mga karbohidrat | 6.4 g |
| hibla | 4.0 g |
| Kaloriya | 358 |
Fuente: USDA
