Sagot: gadgad na kamatis na may mantika at bawang Iberitos ay hindi akma sa iyong ketogenic diet dahil mayroon silang ilang mga additives.
Ang mga indibidwal na mini tub ng grated na kamatis na may Iberitos oil at bawang ay karaniwan sa mga bar at cafe para sa almusal. Ang mga ito ay inihanda sa mga indibidwal na servings upang direktang gamitin sa tinapay.
Ang karaniwang bahagi ng Iberitos na gadgad na kamatis na may mantika at bawang ay karaniwang may 55 g. Sa mga ito, karaniwang 3.8005 g ay mga net carbohydrates. Masasabi nating keto pero may konting problema tayo dito. Hindi namin alam kung sa pamamagitan ng paraan ng packaging, sa pamamagitan ng katotohanan ng naglalaman ito o dahil sa isang dahilan, ngunit mayroon itong ilang mga additives na kasama. Habang ang natitira sa gadgad na kamatis na aming nasuri ay ganap na walang mga additives, itong Iberitos grated tomato na may mantika at bawang ay hindi. Kaya't mas mainam na pumili ng iba pang mga pagpipilian na simpleng gadgad na kamatis.
Comparative Table ng Grated Tomatoes
Laki ng paghahatid: 55 g
Impormasyon sa nutrisyon
Laki ng paghahatid: 55 g
pangalan | tapang |
---|---|
Karbohidrat | 3.8005 g |
Taba | 2.2165 g |
Protina | 1.65 g |
hibla | 0 g |
Kaloriya | 29.15 kcal |