జవాబు: యెల్లిఫ్రూట్ జెలటిన్‌లో అదనపు చక్కెరలు లేవు, కానీ ఇందులో పండ్ల రసం ఉంటుంది మరియు అందువల్ల చక్కెర, ఇది కీటో కాదు.
చాలా తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ కౌంట్ (0,5గ్రా సర్వింగ్‌కు 100గ్రా) ఉన్నప్పటికీ, యెల్లిఫుట్ ఫ్రూట్ జెల్లీలో పండ్ల రసం ఉంటుంది. దీనర్థం అది దానిలో కొంత భాగాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఏది కీటో కాదు. దాని తీపి స్థాయిని పెంచడానికి, ఇందులో కొంత సుక్రోలోజ్ కూడా ఉంటుంది. కీటో డైట్‌లో చాలా మందికి బాగా పని చేసే ఒక కృత్రిమ స్వీటెనర్, ఇతరులకు అంత మంచి ఫలితాలను ఇవ్వదు, మేము ఇప్పటికే ఒక కథనంలో హెచ్చరించినట్లుగా, సుక్రోలోజ్‌కే అంకితం చేయబడింది. ఈ కారణంగా, మరియు అది కలిగి ఉన్న కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమాణం నిజంగా తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు కీటో డైట్‌లో ఉంటే ఈ జెల్లీని తీసుకోవడం ఎక్కువగా సిఫార్సు చేయబడదు. మీకు అప్పుడప్పుడు ఒకటి ఉంటే మీకు సమస్య ఉండకూడదు. నిజంగా రుచి స్థాయిలో, ది సుక్రోలోజ్ ఇది ఆచరణాత్మకంగా చక్కెరతో సమానంగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఈ జెల్లీ ఆచరణాత్మకంగా ఏదైనా సాధారణ చక్కెర జెల్లీ మాదిరిగానే ఉంటుంది (దీనిలో పండ్ల రసం ఉందని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు). కానీ మీరు జెలటిన్ తీసుకోవాలనుకుంటే, మీ కీటో డైట్‌ను పూర్తిగా గౌరవించే మెరుగైన ఎంపికలు మీకు ఉన్నాయి, అలాగే ఈ 2 రాయల్ బ్రాండ్ జెలటిన్‌లు డెజర్ట్‌లను తయారు చేయడానికి మరియు ప్రత్యక్ష వినియోగం కోసం అందుబాటులో ఉన్నాయి. అవి: వ్యక్తిగత కంటైనర్లలో రాయల్ స్ట్రాబెర్రీ లైట్ జెల్లీ మరియు రాయల్ స్ట్రాబెర్రీ లైట్ జెల్లీ.
పోషక సమాచారం
వడ్డించే పరిమాణం: 100 gr
| పేరు | వాలర్ |
|---|---|
| నికర పిండి పదార్థాలు | 0,5 గ్రా |
| గ్రీజులలో | 0,0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1,6 గ్రా |
| మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు | 0,5 గ్రా |
| ఫైబర్ | 0,0 గ్రా |
| కేలరీలు | 14 |
