జవాబు: Hacendado Aspartame మరియు Acesulfame పొటాషియం స్వీటెనర్ టాబ్లెట్లు మీ కీటోజెనిక్ డైట్తో సంపూర్ణంగా అనుకూలంగా ఉంటాయి. కానీ ఇది అస్పర్టమేని కలిగి ఉంటుంది, ఇది కీటో కమ్యూనిటీలో తక్కువగా అంచనా వేయబడిన స్వీటెనర్. కాబట్టి మంచి ఎంపికలు ఉన్నాయి.
Hacendado మాత్రలలోని అస్పర్టమే మరియు ఎసిసల్ఫేమ్ పొటాషియం స్వీటెనర్ ప్రధానంగా లాక్టోస్ కలిగి ఉంటుంది, ఎసిసల్ఫేమ్ పొటాషియం y అస్పర్టమే. ఇవి రెండు సమాన మొత్తంలో ఉంటాయి. ఒక్కో మాత్రలో ఉండే కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమాణం నిజంగా తక్కువగా ఉంటుంది. మరియు ఎసిసల్ఫేమ్ పొటాషియం చక్కెర కంటే 200 రెట్లు ఎక్కువ తీపిని కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, కొన్ని రకాల పానీయాలను తీయడానికి కేవలం రెండు మాత్రలు సరిపోతాయి. కాఫీ, టీ లేదా ఇలాంటివి.
సమస్య దానిలోని లాక్టోస్ మరియు అస్పర్టమే కంటెంట్. కీటో కమ్యూనిటీలో Aspartame అస్సలు సిఫార్సు చేయబడదు ఎందుకంటే ఇది నిజంగా కార్బోహైడ్రేట్ రహితమైనది కాదు. కాబట్టి మీరు మీ కీటో డైట్లో ఈ అస్పర్టమే మరియు ఎసిసల్ఫేమ్ పొటాషియం స్వీటెనర్ను హాసెండాడో మాత్రలలో ఉపయోగించగలిగినప్పటికీ, ఇతర ప్రత్యామ్నాయాల ఆధారంగా వెతకడం మంచిది, ఉదాహరణకు, స్టెవియా. కీటో స్వీటెనర్ పార్ ఎక్సలెన్స్ అంటే ఏమిటి.
పోషక సమాచారం
వడ్డించే పరిమాణం: 1 లాజెంజ్
పేరు | వాలర్ |
---|---|
కార్బోహైడ్రేట్లు | 0.4542 గ్రా |
గ్రీజులలో | 0 గ్రా |
ప్రోటీన్ | 0.0798 గ్రా |
ఫైబర్ | 0 గ్రా |
కేలరీలు | 2.136 kcal |