జవాబు: హసెండాడో ఇంటెన్స్ ఆలివ్ ఆయిల్ మీ కీటో డైట్‌కి అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీరు తీసుకోవచ్చు కానీ అదనపు వర్జిన్ ఎంపిక ఉత్తమం.
హాసెండాడో ఇంటెన్స్ ఆలివ్ ఆయిల్ బ్రాండ్ ఆలివ్ ఆయిల్ తప్ప మరేమీ కాదు. మేము ఇప్పటికే స్వంత ప్రవేశంలో వివరించినట్లు ఆలివ్ ఆయిల్, ఆలివ్ ఆయిల్ కీటో డైట్‌కి పూర్తిగా అనుకూలంగా ఉంటుంది. మరియు ఇది అనుకూలంగా ఉండటమే కాకుండా మీ కీటో డైట్‌లో ఎక్కువగా సిఫార్సు చేయబడిన నూనె, మీరు తక్కువ గాఢమైన రుచి కలిగిన నూనె కోసం చూస్తున్నట్లయితే తప్ప.
ఈ తీవ్రమైన హసెండాడో ఆలివ్ ఆయిల్ వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు రిఫైన్డ్ ఆలివ్ ఆయిల్ కలయికతో తయారు చేయబడింది. వీలైతే, ఉపయోగించడం మంచిది అని దీని అర్థం ఎల్లప్పుడూ అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె, కాబట్టి అనుకూలత ఉన్నప్పటికీ, అదనపు వర్జిన్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది. దాని చల్లని వెలికితీత ప్రక్రియ ప్రాథమికంగా ఆలివ్‌లను 1 పేస్ట్‌గా మార్చే వరకు చూర్ణం చేస్తుంది, దాని నుండి నూనె తీయబడుతుంది.
ఆలివ్ నూనె యొక్క ప్రధాన విశిష్టత ఏమిటంటే అవి చాలా తీవ్రమైన రుచిని కలిగి ఉంటాయి. ఇది డ్రెస్సింగ్ మరియు సలాడ్‌లకు అనువైనదిగా చేస్తుంది. దీన్ని వేయించడానికి ఉపయోగించినప్పుడు దాని క్షీణత పాయింట్లు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి. బ్రాండ్‌పై ఆధారపడి 160 మరియు 210 º C మధ్య ఉంటుంది. ఆలివ్ నూనె యొక్క ఘాటైన రుచిని బట్టి వేయించడానికి ఇతర రకాల నూనెలను ఇష్టపడే వ్యక్తులు ఉన్నప్పటికీ, ఇది వాటిని వేయించడానికి ఉపయోగించడానికి అనుమతిస్తుంది. విషయానికొస్తే పామాయిల్. ఇది 235 º C కంటే ఎక్కువ క్షీణత పాయింట్‌ను కలిగి ఉంది. ఆలివ్ నూనె మానవులకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని అనేక అధ్యయనాలలో చూపబడింది. వంటి ప్రయోజనాలను అందిస్తోంది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించింది.
పోషక సమాచారం
అందిస్తున్న పరిమాణం: 100 ml
| పేరు | వాలర్ |
|---|---|
| కార్బోహైడ్రేట్లు | 0 గ్రా |
| గ్రీజులలో | 91.4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0 గ్రా |
| ఫైబర్ | 0 గ్రా |
| కేలరీలు | 822 kcal |
