జవాబు: నూనె మరియు వెల్లుల్లితో తురిమిన టొమాటో ఐబెరిటోస్ మీ కీటోజెనిక్ డైట్‌లోకి సరిపోవు ఎందుకంటే వాటిలో కొన్ని సంకలనాలు ఉన్నాయి.
అల్పాహారం కోసం బార్‌లు మరియు కేఫ్‌లలో ఇబెరిటోస్ ఆయిల్ మరియు వెల్లుల్లితో తురిమిన టొమాటో యొక్క ఈ వ్యక్తిగత మినీ టబ్‌లు చాలా సాధారణం. అవి నేరుగా రొట్టెలో ఉపయోగించడానికి వ్యక్తిగత సేర్విన్గ్స్‌లో తయారు చేయబడతాయి.
నూనె మరియు వెల్లుల్లితో ఇబెరిటోస్ తురిమిన టొమాటోలో సాధారణంగా 55 గ్రా ఉంటుంది. వీటిలో ప్రాథమికంగా 3.8005 గ్రా నికర కార్బోహైడ్రేట్లు. ఇది కీటో అని మేము చెప్పగలము కానీ ఇక్కడ మాకు చిన్న సమస్య ఉంది. ప్యాకేజింగ్ ద్వారా, కలిగి ఉన్న వాస్తవం ద్వారా మాకు తెలియదు వెల్లుల్లి లేదా కారణం వల్ల, కానీ ఇందులో కొన్ని సంకలనాలు ఉన్నాయి. కాగా మిగిలినవి తురిమిన టమోటాలు మేము విశ్లేషించినవి పూర్తిగా సంకలితాలు లేనివి, నూనె మరియు వెల్లుల్లితో ఈ ఇబెరిటోస్ తురిమిన టమోటా కాదు. కాబట్టి కేవలం తురిమిన టొమాటోని ఇతర ఎంపికలను ఎంచుకోవడం మంచిది.
తురిమిన టమోటాల తులనాత్మక పట్టిక
అందిస్తున్న పరిమాణం: 55 గ్రా
| పేరు | కార్బోహైడ్రేట్లు భాగానికి | ఇది కీటో |
|---|---|---|
| తురిమిన టమోటా సాన్‌ఫ్లావినో | 2.09 గ్రా | si |
| లా గెర్గాలెనా తురిమిన సహజ టమోటా | 1.925 గ్రా | si |
| సహజ తురిమిన టమోటా వైబ్స్ | 1.815 గ్రా | si |
| ఆలివ్ నూనె సురిన్వర్ తో తురిమిన టమోటా | 1.375 గ్రా | si |
| సహజ తురిమిన టమోటా స్ప్రెడ్ సూరిన్వర్ | 1.375 గ్రా | si |
| సహజ తురిమిన టమోటా కాంపో రికో | 2.09 గ్రా | si |
| అదనపు పచ్చి ఆలివ్ ఆయిల్ క్యారీఫోర్‌తో తురిమిన టమోటా | 1.595 గ్రా | si |
| ఎరోస్కీ తురిమిన సహజ టమోటా | 2.09 గ్రా | si |
| ఐబెరిటోస్ సహజ టమోటా | 3.135 గ్రా | si |
| తురిమిన టమోటా హైనెస్ | 1.375 గ్రా | si |
| తురిమిన సహజ టమోటా ట్రాపిక్ బయో | 1.375 గ్రా | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 గ్రా | si |
| నూనె మరియు వెల్లుల్లి Iberitos తో తురిమిన టమోటా | 3.8005 గ్రా | ఏ |
| Onein kontserbak తురిమిన టమోటా | 1.925 గ్రా | si |
| నూనె మరియు మాక్రో ఉప్పుతో టమోటా | 3.135 గ్రా | si |
| ఎరోస్కీని వ్యాప్తి చేయడానికి తుమాకా | 2.475 గ్రా | si |
| తురిమిన సహజ టమోటా ప్రిమాఫ్లోర్ | 1.925 గ్రా | si |
| టొమాటో స్ప్రెడ్ పెడ్రో లూయిస్ | 2.585 గ్రా | si |
| తురిమిన సహజ టమోటా ఫెర్లో | 2.365 గ్రా | si |
| టొమాకెట్ రాలట్ BonPreu | 2.035 గ్రా | si |
| లా గెర్గాలెనా ఆలివ్ నూనెతో తురిమిన సహజ టమోటా | 1.595 గ్రా | si |
| మినీ ఆపిస్ టొమాటో డబ్బాలు | 2.145 గ్రా | si |
పోషక సమాచారం
అందిస్తున్న పరిమాణం: 55 గ్రా
| పేరు | వాలర్ |
|---|---|
| కార్బోహైడ్రేట్లు | 3.8005 గ్రా |
| గ్రీజులలో | 2.2165 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1.65 గ్రా |
| ఫైబర్ | 0 గ్రా |
| కేలరీలు | 29.15 kcal |
