Keto El Guacamole Fresco Hacendado తాజాగా ఉందా?

గ్వాకామోల్ అనేది మిశ్రమం నుండి దాని బేస్ మీద తయారు చేయబడిన మందపాటి పేస్ట్ అవకాడొలు, కొన్ని ఉల్లిపాయలు, టమోటాలు y పెప్పర్, సున్నం మరియు కొత్తిమీర స్ప్లాష్ తో. అవోకాడో కొన్ని వస్తువులను ఇష్టపడే కీటో. ఇది మా లోగోలో ఉంది మరియు స్పష్టంగా, ఇది యాదృచ్ఛికంగా కాదు. ఇప్పుడు మీరు ఇంట్లోనే గ్వాకామోల్‌ను తయారు చేసుకుంటే, మీరు దానిని చాలా సులభంగా కీటోగా చేసుకోవచ్చు. అయితే... హాసెండాడో ఫ్రెష్ గ్వాకామోల్ వంటి రెడీమేడ్ సూపర్ మార్కెట్ గ్వాకామోల్ కీటోగా ఉంటుందా?

బాగా, ఈ సందర్భంలో, మేము Hacendado ఫ్రెష్ guacamole ప్రతి 3 టేబుల్ స్పూన్లు కోసం కార్బోహైడ్రేట్ల మొత్తం 2 గ్రా కలిగి ఉంది. ఆ 3 గ్రాలో 0.3 చక్కెర. అంటే మనం 2 లేదా 3 టేబుల్‌స్పూన్‌ల వంటి మితమైన మొత్తంలో కదులుతున్నంత కాలం దానిని కీటోగా పరిగణించవచ్చు. ఇది 30 మరియు 45 గ్రా మధ్య ఉంటుంది. దీన్ని ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల సమస్య వస్తుంది. ఏది చాలా సులభం. అప్పుడు కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమాణం ఆకాశాన్ని తాకుతుంది మరియు అది మనకు ఆసక్తిని కలిగించదు. కనుక ఇది చాలా ముఖ్యమైనది దానిని మితంగా తినండి.

సాధారణ నాచోస్ లేదా టోర్టిల్లా చిప్‌లతో దీన్ని వినియోగించడం కూడా అనుకూలంగా లేదు. ఎందుకంటే ఆ చిరుతిళ్లు కీటో కాదు. కానీ ఉదాహరణకు హాంబర్గర్ కోసం సాస్‌గా ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. లేదా మీ కోసం కూడా హాట్ డాగ్స్. ఇది చాలా ఆసక్తికరమైన టచ్ ఇస్తుంది మరియు మీరు అన్ని ప్రయోజనాలను పొందగలుగుతారు అవకాడొలు.

పోషక సమాచారం

వడ్డించే పరిమాణం: 30గ్రా (2 స్కూప్‌లు)

పేరు	వాలర్
కార్బోహైడ్రేట్లు	3 గ్రా
గ్రీజులలో	5.1 గ్రా
ప్రోటీన్	0.3 గ్రా
ఫైబర్	3 గ్రా
కేలరీలు	60.9 kcal