జవాబు: హసెండాడో అలియోలీ అనేది ఒక మసాలా దినుసు, దానిలోని పదార్ధాల కారణంగా, కీటో కాదు. ఇందులో తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నప్పటికీ.
ఐయోలీ లేదా ఐయోలీ ఎల్లప్పుడూ చాలా వివాదాలను సృష్టిస్తుంది. ఇది వెల్లుల్లి లేదా అజోనెసాతో ఒక రకమైన మయోనైస్ అని వాదించే వ్యక్తులు ఉన్నందున, ఇతర వ్యక్తులు ఇది ఆలివ్ నూనె, వెల్లుల్లి మరియు ఉప్పు మిశ్రమం అని చెబుతారు. కానీ ఈ సందర్భంలో, మేము హాసెండాడో ఐయోలీని విశ్లేషించబోతున్నాము. కాబట్టి ఇక్కడ కాన్సెప్ట్ కొంచెం పట్టింపుగా ఉంటుంది.
మెర్కాడోనాలో విక్రయించే ఈ సాస్‌లో ప్రతి 0.42 గ్రా భాగానికి (30 టేబుల్ స్పూన్లు) మొత్తం 2 గ్రా ఉంటుంది. అంటే ఈ హసెండాడో ఐయోలీలో కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉంటాయి. కానీ కాలక్రమేణా, ఈ ఉత్పత్తిలోని పదార్థాలు మారాయి. దురదృష్టవశాత్తు ప్రస్తుతం, ఇది పొద్దుతిరుగుడు నూనెతో తయారు చేయబడింది. ఇది 81% ఉత్పత్తిని సూచిస్తుంది. దీని అర్థం ఇది అల్లియోలీ హాసెండాడో ఏమీ కీటో కాదు. అదృష్టవశాత్తూ, అనుకూలమైన ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి.
కీటో ఫ్రెండ్లీ ఏదైనా ఐయోలీ ఉందా?
అదృష్టవశాత్తూ, కీటో-ఫ్రెండ్లీ పదార్థాలతో చేసిన అల్లియోలిని విక్రయించే కొన్ని బ్రాండ్‌లు ఉన్నాయి. విషయానికొస్తే మయోన్నైస్, ఈ సందర్భంలో ప్రధాన సమస్య చమురు. కాబట్టి, మీరు కీటో అయిన అల్లియోలిని కనుగొనాలనుకుంటే, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఆలివ్ నూనెతో తయారు చేయబడినదాన్ని కనుగొనడం. ఈ సందర్భంలో, ఫామిలియా సువారెజ్ బ్రాండ్ నుండి పర్పుల్ వెల్లుల్లి మరియు ఆలివ్ ఆయిల్‌తో అల్లియోలీ ఈ లక్షణాలను కలుస్తుంది.
- బంగాళదుంపలు లేదా రైస్‌తో పాటు సరైన సాస్
- 135 గ్రా గాజు కూజాలో ప్యాక్ చేయబడింది
- లాస్ పెడ్రోనెరాస్ నుండి పర్పుల్ వెల్లుల్లితో తయారు చేయబడింది
- లా మంచా నుండి మా ప్రజలలో అత్యుత్తమ వ్యక్తులను ఒకచోట చేర్చే తీవ్రమైన మరియు సుగంధ అలియోలి.
- గ్లూటెన్ లేకుండా
మీరు మీ వంటకాలు, మాంసాలు, చికెన్ లేదా మీకు కావలసిన ఏదైనా. ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉండటమే కాకుండా 20 గ్రా కొవ్వు కూడా ఉంటుంది. మీరు కీటో జీవనశైలిని అనుసరిస్తే ఇది నిజంగా మంచిది. ఇది లక్ష్యం కాబట్టి, అధిక స్థాయి కొవ్వు. కాబట్టి మీరు ఫామిలియా సువారెజ్ బ్రాండ్ నుండి ఊదారంగు వెల్లుల్లి మరియు ఆలివ్ నూనెతో ఈ అల్లియోలీని మీ అందుబాటులో ఉన్న సాస్‌ల జాబితాకు జోడించవచ్చు.
పోషక సమాచారం
వడ్డించే పరిమాణం: 30గ్రా (2 స్కూప్‌లు)
| పేరు | వాలర్ |
|---|---|
| కార్బోహైడ్రేట్లు | 0.42 గ్రా |
| గ్రీజులలో | 24 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0.33 గ్రా |
| ఫైబర్ | 0.03 గ్రా |
| కేలరీలు | 220.5 kcal |
