Bales: nu hummus kalawan nanas Kumaha lamun? de Bouquet henteu cocog sareng diet keto, sabab ngandung jumlah karbohidrat anu luhur sareng bahan anu henteu cocog sareng keto.
Sarta di dieu urang boga a hummus bener aneh saprak sajaba ti ngabogaan chickpeas, eta oge boga nanas. Aranjeunna leres-leres dicampur dina bagian anu sami. Ngagunakeun salaku itungan sampel pikeun nanas hummus Kumaha lamun? tina Bouquet porsi normal 30 g, urang tingali yen aya total di dinya ngeunaan 7.35 g anu karbohidrat. Entong ditipu yén jumlah karbohidrat sigana henteu langkung luhur. Urang keur diajak ngobrol ngeunaan éta dina hal ieu, éta nanas boga loba gula jeung porsi dianalisis pisan leutik. Ngan 30 g. Ka luhur éta, oli henteu sumping atanapi netepkeun jinis naon éta. Janten pasti, éta mangrupikeun minyak siki non-keto sapertos minyak canola o minyak sunflower. Kituna, ieu hummus eta mah keto.
Bagan Babandingan Hummus
Ukuran Porsi: 30g (2 Scoops)
Inpormasi gizi
Ukuran Porsi: 30g (2 Scoops)
nami | kawani |
---|---|
Karbohidrat | 7.35 g |
Lemak | 2.25 g |
Protéin | 2.67 g |
Serat | 1.98 g |
Kalori | 64.8 kcal |