Bales: YGriega bak bit hummus henteu cocog sareng diet ketogenik anjeun. Éta ngagaduhan seueur bahan sareng aditif anu henteu keto pisan.
Ngagunakeun porsi 30-g salaku itungan sampel pikeun YGriega bit hummus kalawan bit, urang manggihan yén aya total ngeunaan 2.4 g karbohidrat di jerona. Masalahna sakali deui nyaéta ieu hummus boga loba minyak sunflower. Hésé milarian hummus anu gaduh minyak zaitun saprak ieu boga harga nu leuwih luhur. The kumbang Dina diri éta sanés tuangeun anu urang ogé tiasa nganggap keto. Tapi éta ngagaduhan volume karbohidrat anu langkung handap tibatan kacang chickpea. Janten upami urang nyampur sareng ieu, urang tiasa ngadamel hummus kalayan karbohidrat anu kirang.
Tungtungna, éta waktu pikeun marios aditif hummus ieu kalawan bit YGriega bak jeung kabeneran aya nu datang ogé dieusian ku angka sakumaha nini kuring biasa ngomong. Dasarna, éta ngagaduhan 3 sareng aranjeunna sadayana pengawet: asam sitrat, asam laktat sareng kalium sorbate. Dasarna 3 pengawet nu reaffirm yén ieu hummus eta mah keto.
Bagan Babandingan Hummus
Ukuran Porsi: 30g (2 Scoops)
Inpormasi gizi
Ukuran Porsi: 30g (2 Scoops)
nami | kawani |
---|---|
Karbohidrat | 2.4 g |
Lemak | 6.18 g |
Protéin | 1.68 g |
Serat | 2.97 g |
Kalori | 76.8 kcal |