Bales: Mercadona kalamata olives hummus teu keto. Aranjeunna gaduh volume tinggi karbohidrat sareng bahan anu henteu ditampi ku komunitas keto.
Ngagunakeun porsi 100 g salaku titik awal keur ngitung hummus kalawan Mercadona kalamata olives, urang boga nu aya total di dinya ngeunaan 2.3 g karbohidrat net. Sanajan kuantitas low, hummus ieu teu keto. Ieu utamana alatan bahan na. Tanpa asup kana bahan pengawet atawa sabangsana, minyak na minyak sunflower, nu lain keto oge. Janten éta sanés pilihan anu lumrah upami anjeun nuturkeun diet ketogenik.
Bagan Babandingan Hummus
Ukuran Porsi: 30g (2 Scoops)
Inpormasi gizi
Ukuran Porsi: 30g (2 Scoops)
nami | kawani |
---|---|
Karbohidrat | 2.3 g |
Lemak | 7.5 g |
Protéin | 1.9 g |
Serat | 2.6 g |
Kalori | 89 kcal |