Bales: Nanas henteu keto sabab ngandung gula anu luhur teuing.
Éra pisan yén nanas ngeunah pisan sareng henteu cocog sareng diet keto.
Hiji porsi 1 cangkir nanas ngandung 19.5 g karbohidrat bersih, dimana 8.3 g gula. Jumlah éta luhur teuing pikeun jalma anu diet keto. Anjeun kedah milih buah-buahan sanés anu langkung cocog sareng diet anjeun sapertos blackberries y Strawberries.
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 1 cup
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat net | 19,5 g |
| Lemak | 0,2 g |
| Protéin | 0.9 g |
| Karbohidrat total | 19,5 g |
| Serat | 0,0 g |
| Kalori | 74 |
sumber: USDA
