O le Primaflor Natural Grated Tomato Keto?

Tali: Primaflor grated tamato natura e maualalo i carbohydrates ma i ni aofaiga laiti e mafai ona e ave i lau keto meaai.

O le Primaflor grated tamato natura o se mea i aso uma i se taumafataga o le taeao Andalusian e faʻavae i luga o tamato toast ma falaoa. Ina ia mafai ona maua lenei taumafataga masani o le taeao, ua lava le na o le kukaina o tamato i se kuki masani, e ui lava o le mea moni e tatau ona e faʻamalo, o le totonugalemu o tamato e aunoa ma le aofia ai o le paʻu, ona tuʻu lea o le tamato paʻu i luga. e fetaui lelei le toasts o lau falaoa keto. E masani foi ona faaopoopo garlic, sili atu suauu olive taupou ma i nisi taimi, Serrano ham.

E ui lava o le togiina o tamato o se mea faigofie, e i ai taimi ona o le le pisia o mea uma pe ona o le le lava o le taimi, atonu e aoga le tuʻuina atu o tamato masani Primaflor i totonu o le pusaaisa. O le tamato fa'alenatura Primaflor o lo'o i totonu o se vaega o le 55 g (o se tasi o ona tu'u ta'itasi), e tusa ma le 1.925 g o ga'o. O le mea lea, e fetaui lelei le keto, pe a tatou faʻaaogaina e aunoa ma le faʻaaogaina. Manatua lena mea tamato ia lava, o loʻo i ai sina latou suka. Pe a faatusatusa i se fua o tomato I le 75 g, e iai fo'i le 2 g o ga'o. O le faʻateleina o gaʻo i totonu o le Primaflor grated tamato masani o le mafuaʻaga lea e aveese ai le paʻu i le faagasologa o le faʻamalo. E tonu lava i totonu o le paʻu o loʻo faʻapipiʻi ai le tele o fiber, o lea i se auala patino, tatou te "toe fa'atonuO kapeta upega. Mo lenei mafuaʻaga, o le Primaflor grated tamato masani e maualuga atu le maualuga o gaʻo.

Ina ia faʻaitiitia lenei faʻalavelave, taumafai, nai lo le togiina o le tamato, e tuʻimomomo atoa, e aofia ai le paʻu. E ui lava o lenei mea e masani ona maua ai se paʻu vai i le tele o tulaga ma faʻatasi ai ma se faʻamaʻi lelei ma le suavai. Ae ui i lea, e sili atu ona talafeagai mo le olaga keto, e faʻafetai i le soifua maloloina i le mea moni e faʻasaoina atoatoa meatotino ma fiber o le tamato.

A maeʻa ona vaʻavaʻai vave i ona mea e mafai ona tatou iloa ai e naʻo le pau lava le meaʻai iinei tomato ma e leai se isi mea. E leai ni mea fa'alanu po'o ni mea fa'asao. Ua na'o le tamato kosi. O lea e mafai ona avea ma se filifiliga manaia mo recipes pei tumaca falaoa ma se sili falaoa keto fetaui. Po'o le fa'aopoopoina e fai ma fa'avae mo ni i'a ula lelei fa'apei samani, tuna o sardini.

Laupapa Fa'atusatusa o tamato fa'a'u'u

Tele o le tautua: 55 g

Faʻamatalaga paleni

Tele o le tautua: 55 g