Tali: ole PA AMB OLI agromallorca e fetaui ma lau mea'ai keto.
O le PA AMB OLI agromallorca ose aso uma i se taumafataga masani o le taeao e faʻavae i luga o se falaoa falaoa ma tamato. Ina ia faia oe lava i lenei mea ofoofogia o le gastronomy, e tatau ona e togiina ni tamato i le kuki, ae o le mea e tatau ona e togiina o le pulupulu o tamato, ona faaopoopo lea o le tamato kuka i luga o lau falaoa keto e sili ona e fiafia i ai.
E ui lava i le mea moni o le faia o tamato paʻu e matua faigofie lava, o nisi taimi ona o le le faʻalavelave tele poʻo le leai o se taimi, e mafai ona faʻaaogaina e maua ai se PA AMB OLI agromallorca faʻatau. I le tasi au'uga o le PA AMB OLI agromallorca e masani lava e tusa ma le 55 g o tamato fa'a'a'ai atoa. O ia mea, e tusa ma le 2.585 g o ga'o. O le mea lea o le keto, pe a tatou faʻaaogaina e aunoa ma le alu i luga. Ia manatua lena mea tamato ia i latou lava, o loo i ai nisi suka. A fa'atusatusa i se tamato masani e tusa ma le 75 g, e iai fo'i le 2 g o ga'o ga'o. O le mea moni o loʻo i ai le tele o gaʻo i totonu ole PA AMB OLI agromallorca o se taunuuga o le aveeseina o le paʻu aʻo faʻapipiʻi. O le pa'u o le mea tonu lava lea e sili ona maualuga ai alava. I se auala e mafai ona tatou fai atu o loo tatou "faamaopoopo" carbohydrates. O le mafuaaga lea o le PA AMB OLI agromallorca e maualuga atu le tele o gaʻo.
Afai e te manaʻo e faʻamalo lau tamato ma manaʻo e faʻaitiitia lenei mea, e mafai, nai lo le faʻamalo le tamato, tipi atoa, e aofia ai le paʻu. Ole mea lea e masani ona maua ai se pa'u fa'afefete ma tafe ma se mea e fai lelei. E ui lava i lea, e sili atu mo le olaga keto, e talafeagai talu ai e te tausia uma meatotino, meaʻai ma fiber o le tomato.
Laupapa Fa'atusatusa o tamato fa'a'u'u
Tele o le tautua: 55 g
igoa | Carbohydrates i vaega taitasi | O le keto |
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Toto tamato Sanflavino | 2.09 g | si |
La Gergaleña fa'amama tamato fa'anatura | 1.925 g | si |
Vibs tamato fa'aola masani | 1.815 g | si |
Tomato fa'afefiloi ma le suāu'u olive Surinver | 1.375 g | si |
O tamato fa'aola fa'anatura fa'asalalau Surinver | 1.375 g | si |
Tomato fa'aola masani Campo Rico | 2.09 g | si |
Tomato fa'a'u ma le suāu'u olive taupou Carrefour | 1.595 g | si |
O tamato fa'alenatura na fa'amalo e Eroski | 2.09 g | si |
Iberitos tamato masani | 3.135 g | si |
Tamato fa'a'u'u le mamalu | 1.375 g | si |
Tomato fa'alenatura Tropic Bio | 1.375 g | si |
PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
Tomato fa'afefiloi ma le suāu'u ma le kalaka Iberitos | 3.8005 g | leai |
Onein kontserbak tu'u tamato | 1.925 g | si |
Tomato ma le suauu ma le masima Makro | 3.135 g | si |
Tumaca e fa'asalalau Eroski | 2.475 g | si |
Tomati fa'anatura Primaflor | 1.925 g | si |
Na sosolo tamato Pedro Luis | 2.585 g | si |
Tomato fa'alenatura Ferlo | 2.365 g | si |
Tomaquet fa'a'u'u le BonPreu | 2.035 g | si |
La Gergaleña fa'afefiloi tamato fa'anatura ma le suāu'u olive | 1.595 g | si |
Mini apis tamato apa | 2.145 g | si |
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 55 g
igoa | lototele |
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Carbohydrates | 2.585 g |
Gaʻo | 0.99 g |
Puipuia | 0.385 g |
Alava | 0 g |
Calories | 20.35 kcal |