Tali: O meleni Galia e le o le keto ona e maualuga tele i ga'o.
O tu'uga ta'itasi o meleni galia (135 g) o lo'o iai le 11.1 g o ga'o ga'o, e maualuga tele e le talafeagai e 'ai pe a e 'ai i le keto.
Suiga
Va'ai i fuala'au 'aina e itiiti le aofa'i o ga'o ga'o pe a e mana'o e tu'ufa'atasia i au mea'ai. Ou te fautuaina oe e te taumafai i se ituaiga o berry e pei o fugalaau o vineka. Afai e te manaʻo i se fualaau 'aina e sili atu ona tumau, o se filifiliga lelei mo le taumafa ketogenic o le avoka aua o se tasi o fua sili ona keto e mafai ona e mauaina.
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 135 gr
| igoa | lototele |
|---|---|
| Net carbs | 11,1 g |
| Gaʻo | 0,0 g |
| Puipuia | 1,0 g |
| Aofai o mea ai suka | 12,0 g |
| Alava | 0.9 g |
| Calories | 50 |
Punavai: USDA
