O Keto El Gatorade Zero?

Le suamalie, fa'afouina, ma fa'atumuina i electrolytes, Gatorade o le auala sili lea e toe fa'asusu ai pe a uma se ta'aloga. Ae o le fua muamua Gatorade e tumu i suka. E le mafai e tagata e mulimuli i le taumafataga o le ketogenic ona fiafia i lenei vaiinu e aunoa ma le sili atu i latou tapulaa carbohydrate. O le mea e lelei ai, o loʻo i ai nei Gatorade Zero, e aunoa ma se suka ma faʻatasi ai ma electrolytes uma i le uluai fua.

E taua le manatua o le '0' ile Gatorade Zero e fa'atatau ile suka. O lo'o iai pea kapo'o ma o lo'o iai pea kalori, ae na'o le 5 kaloli ma le 1g o ga'o upega i totonu o le fagu 590ml, e le tele. O ga'o ga'o e le'i suamalie e sau mai le tofo masani o le meainu.

Fa'asusu suamalie sucralose y acesulfame potassium avatu ia Gatorade Zero lona tofo suamalie e aunoa ma le mana'omia o le suka. E ui o nisi mea suamalie e mafai ona i ai ni aafiaga le lelei ile soifua maloloina, e sili atu nai lo 100 suʻesuʻega na iloiloina e le FDA lagolago le saogalemu o nei mea suamalie e lua i le taumafa.

O mea inu ta'aloga e fa'amaualuga o lo'o tumu i mea fa'aeletise, ae toaitiiti tagata e malamalama lelei po'o le a le electrolytes pe fa'afefea ona afaina ai le tino. O le sodium ma le potassium, o le eletise autu e lua i Gatorade Zero, e nafa ma le faʻatonutonuina o galuega maso. O le fa'amalositino malosi e mafai ona fa'auma ai au eletise, ma tu'u ai ou maso vaivai, fa'amama le vai, ma fa'ama'i. A maeʻa se toleniga malosi poʻo se savaliga umi, o se fana vave o electrolytes pei o le mea e te maua mai le inu Gatorade Zero e mafai ona fesoasoani ia te oe e toe faʻaleleia.

E ui lava e le mafai ona e inuina le ava malosi pe afai o loʻo e 'ai i le keto, o le faʻaitiitia o le electrolyte o se vaega o le mea e matua le fiafia ai le tautau. Afai e te mafatia pe a maeʻa se po o le inu malosi, e mafai e Gatorade Zero ona fesoasoani ia te oe ia maua se lagona lelei i se auala e fetaui ma lau meaai keto.