Sú keto klobásy vegánske?

Odpoveď: vegánske párky v rožku majú veľmi variabilné hladiny čistých sacharidov. Väčšinou ale obsahujú veľa slnečnicového oleja. Takže sú zvyčajne veľmi málo odporúčané keto.

V skutočnosti je odpoveď na to, či sú zeleninové párky alebo vegánske párky keto alebo nie, dosť komplikovaná. Každá značka má svoj vlastný spôsob postupu. Čo sťažuje všeobecnú analýzu. U nás máme zeleninové párky z tofu, seitan, syr (čo robí tie z tohto typu tiež nie vegánske) as mnohými ďalšími druhmi zmesí, ako je tofu a quinoa. Vďaka tomu je jeho proces a zložky veľmi rôznorodé. Existuje však niekoľko spoločných pokynov. A my sa ich pokúsime osloviť.

Jedným z hlavných problémov, ktoré nachádzame pri vegánskych párkoch, je to, že sú určené pre vegánov.výlučne“. To znamená, že jeho hlavným aktívom nie je obsah mäsa. Či už je z bravčové mäsoz teľacie mäso alebo z kura. Ale na nahradenie tohto mäsa sa používa množstvo iných prísad, ktoré nám zanechávajú produkt veľmi odlišný od toho, čo by bolo málo. typické klobásy. Medzi týmito zložkami veľmi bežne nájdeme: slnečnicový olej, cukor, dextróza a múky rôznych druhov. A keď sú múky, najčastejšie je použiť pšeničná alebo kukuričná múka. Pretože sú najlacnejšie a tiež najmenej kompatibilné s keto.

Toto je problém pre tých z nás, ktorí žijú keto životným štýlom. Najmä ak kombinujeme keto s vegánskym. Pretože aj keď niekedy nemajú nadmerne vysoký obsah sacharidov, je veľmi bežné, že obsahujú veľké množstvo neketových zložiek. Takže najčastejšie je to vegánske párky v rožku nie sú kompatibilné s keto. Aj keď nejaké výnimky nájdeme. Ale väčšina zeleninových párkov má tendenciu mať veľké množstvo slnečnicový olej. Toto je váš hlavný problém. A ako už vieme, je to veľmi nezdravý olej kvôli jeho ťažbe a procesu rafinácie. Čo robí jeho konzumáciu veľmi málo odporúčanou.

Ak však nie ste na keto vegetariánskej alebo keto vegánskej strave, bežné klobásy alebo párky áno, zvyčajne sú kompatibilné s keto. Nie sú veľmi odporúčanou potravinou, pretože sú vyrobené zo zvyškov, zvyčajne obsahujú cukor a iné nemetakové sladidlá a sú to, čo sa zvyčajne považuje za nezdravé jedlo y prázdne kalórie. Ale môžete jesť raz za čas alebo v presne určených časoch. Ako to už pri grilovačkách a párty s priateľmi býva.

Tabuľka porovnania vegánskych klobás

názov	sacharidy na porciu	Je to keto
Vegánske párky Hacendado	8.5 g	Stredne
Bio zeleninové párky Ahimsa	11 g	No
Bio zeleninové párky Ahimsa seitan a tofu	5.23 g	No
Bio údené zeleninové párky mini Ahimsa	2.5 g	No
Ahimsa párkové zeleninové klobásy	7.2 g	No
Tofu-viedenské taifun klobásy	5.4 g	No
Syrové klobásy Nicklas	6.5 g	No
Vegánske párky červená cibuľa a rozmarínové párky mcCartneys	6.9 g	Stredne
Zeleninové párky Nestlé	3.5 g	Stredne
Nicklas Tofu zeleninové klobásy	4.6 g	No
Zeleninové klobásy frankfurtského typu Bonpreu	7.1 g	No
GutBio tofu zeleninové párky	3.8 g	Stredne
Natursoy tofu zeleninové klobásy	7 g	No
Delatierra frankfurtské zeleninové klobásy	7.6 g	No
Bio zeleninové párky Carrefour	7.2 g	No
Zeleninové párky 6 párkov bez mäsa	6.5 g	Stredne
Bio zeleninové párky s quinoou a tofu Ahimsa	7.3 g	No
Ametller Origin zeleninové párky	4.4 g	No
Zeleninové klobásy NaturGreen Seitan a Tofu	5.2 g	No
Zeleninové párky z tofu a quinoy NaturGreen	11 g	No
Zeleninové klobásy Ametller Pôvod	2 g	No
Údené párky vegetariánsky pripravené párky Moja najlepšia zelenina	2.6 g	No
Nicklas Herb Tofu zeleninové klobásy	6.7 g	No
Bio nemecké zeleninové párky Ahimsa	5 g	No
Zeleninové klobásy Gerblé	7 g	No
Céréal Bio tofu párky na spôsob párky	7 g	No

Nutričné ​​informácie

Veľkosť porcie: 100 g

(Hodnoty založené na vegánskych párkoch Mercadona)