Odpoveď: Hacendado seitan a la piastre má celkovo 0.42 g čistých sacharidov. Bez problémov ho môžete prijať na keto diéte.
Kto hovorí, že nemôžete ísť na keto a vegánstvo súčasne? Základom ketodiéty je nejesť žiadne sacharidy a jesť veľa tukov. Máme aj pomerne vysoký príjem bielkovín. Je ľahké si myslieť, že pri týchto podmienkach je stravovanie vegánskej a ketodiéty zároveň komplikované. Ale nie je to pravda. Veľké množstvo tuku môžeme získať prostredníctvom rastlinných olejov ako napr olivový olej. A zároveň máme veľké množstvo náhrad mäsa, ktoré sú plne kompatibilné s vegánskou stravou a keto diétou zároveň. Jednou z týchto náhrad je tento seitan a la piastra Hacendado. S celkovým množstvom 0.42 g čistých sacharidov na 60 g porciu máme fantastickú možnosť nahradiť mäso v našich keto jedlách. Jeho vysoký obsah bielkovín z neho robí atraktívnu možnosť. S celkovým počtom 13.74 g na každých 60 g výrobku.
Väčšina sacharidov v tomto piastrane Hacendado pochádza z obsahu pšeničnej múky. Takže si musíte dobre strážiť množstvá, aby ste neprekročili dennú hladinu sacharidov. Vo zvyšku je to perfektne konzumovateľný produkt, ktorý rešpektuje vašu ketodiétu. Ak ste teda vegán, už dnes nemáte výhovorky, aby ste začali s ketodiétou a užívali si všetky výhody, ktoré ponúka. Takže môžete vidieť kompatibilitu s keto a vegánskou stravou súčasne, tu je a Recept na cestoviny Shirataki Keto so seitanom.
Nutričné informácie
Veľkosť porcie: 60 g
| názov | chrabrosť |
|---|---|
| sacharidy | 2.04 g |
| tuky | 2.1 g |
| proteín | 13.74 g |
| vlákno | 1.62 g |
| kalórií | 85.2 kcal |
