Odpoveď: Čerstvá horchata Hacendado má príliš vysoký obsah čistých sacharidov na to, aby sa zmestila do vašej ketogénnej stravy.
Horchata je osviežujúci valencijský nápoj pripravený s con voda, cukor a podzemnica olejná mokrá alebo drvená. Zvyčajne tiež obsahuje niektoré zložky, ktoré zintenzívňujú jeho chuť, ako je škorica a citrónová kôra. Tento typický letný nápoj. Je to sladké a osviežujúce a je dobré piť, keď zasiahne jeden z tých smrteľných návalov horúčavy. Ale bohužiaľ, táto čerstvá Hacendado horchata obsahuje príliš veľa sacharidov na pohár na to, aby bola kompatibilná s keto diétou.
1 pohár čerstvej Hacendado horchata obsahuje 37.5 g sacharidov, z toho 27.5 g tvorí priamo cukor. Ak teda chcete nejaký typ podobného nápoja ale bez sacharidov, máte lepšie možnosti ako napr alpro sójový nápoj bez cukruv alpro mandľový nápoj bez cukru a alpro nesladený kokosový nápoj. Sú chutné a pripravené s trochou škorice a ešte viac citrónovej kôry.
Nutričné informácie
Veľkosť porcie: 1 pohár (250 ml)
| názov | chrabrosť |
|---|---|
| sacharidy | 37.5 g |
| tuky | 9 g |
| proteín | 2.5 g |
| vlákno | 2.5 g |
| kalórií | 245 kcal |
