Je Keto The Monster Energy Drink úplne nulový?

Spoločnosť Monster Beverage Company bola založená v roku 2002 a rozšírila svoju značku o viac ako 30 druhov energetických nápojov. Spoločnosť je známa pre svoje spojenie s extrémnymi športmi, ako je cyklistika BMX a bojové zmiešané bojové umenia.

Spoločnosť Monster uviedla na trh Absolutely Zero v roku 2010 a popularita tohto produktu vzrástla, keďže čoraz viac spotrebiteľov prechádza smerom k nízkokalorickému a nízkosacharidovému životnému štýlu. V porovnaní s Monster Energy Drink OriginalMonster Absolutely Zero, ktorý obsahuje 58 g čistých sacharidov, je relatívne nízky, ale nie dostatočne nízky na to, aby bol kompatibilný s ketodiétou.

Každá plechovka Monster Absolutely Zero obsahuje 4 g čistých sacharidov, čo je vyššie percento ako podobné nízkosacharidové energetické nápoje ako Rockstar bez cukru o výbuch. Monster dosahuje nízky počet sacharidov úplne nula používaním bezsacharidových sladidiel ako sukralóza a acesulfam draselnýktoré vo všeobecnosti neovplyvňujú hladinu cukru v krvi.

Zložité označovanie

Pri kontrole nutričného štítku akéhokoľvek energetického nápoja Monster majte na pamäti, že nutričné ​​hodnoty sú uvedené pre polovica plechovky. Ak nie ste typ človeka, ktorý vždy vypije polovicu plechovky Monster a zvyšok si nechá na neskôr, budete musieť zdvojnásobiť všetky čísla na nutričnom štítku, aby ste získali presné vyjadrenie toho, čo pijete. Z tohto dôvodu zaraďujeme Monster Nutrition na plechovku a nie na 220 ml porciu.

varovanie

Keto komunita pokračuje v diskusiách o tom, či majú umelé sladidlá miesto v keto diéte. FDA vyhlásil, že sukralóza aj acesulfam draselný sú bezpečné na konzumáciu s podporou viac ako 90 uskutočnených štúdií. Tieto umelé sladidlá však môžu pre menšinu spotrebiteľov interferovať s ketózou. Ak si nie ste istý, ako na vás tieto sladidlá pôsobia, vyskúšajte Monster v malých množstvách a sledujte zmeny vo vašej hmotnosti alebo zásahy do úrovne ketózy.

Kofeín v nápojoch ako Monster môže zlepšiť váš kognitívny výkon, ale dávajte si pozor, aby ste ho neprejedli. Nedávna metaštúdia zistila, že pitie viacerých energetických nápojov každý deň môže mať nepriaznivé účinky na srdce, krvný tlak a kvalitu spánku.

Ďalšie odrody Monster

Monster má veľa rôznych príchutí s nízkym obsahom sacharidov, z ktorých mnohé majú mätúce podobné názvy. Na ketogénnu diétu sú najvhodnejšie odrody Monster's "Ultra", keďže sú sladené erytritol, čo zníži vaše čisté sacharidy na 2 g na plechovku. ironicky, Energetický nápoj Monster Lo-Carb Obsahuje najviac sacharidov zo všetkých nápojov na tomto zozname.

Alternatívne energetické nápoje

Ak chcete získať energetický nápoj, ktorý je úplne prirodzený a kompatibilný s ketodiétou, vyskúšajte Energetické nápoje Zevia.