හොඳ ස්ටීක් සම්පූර්ණයෙන්ම කීටෝ වේ. එහි කාබෝහයිඩ්රේට් නොමැති අතර ප්රෝටීන්, මේදය සහ පෝෂ්ය පදාර්ථවල ඇදහිය නොහැකි ප්රභවයකි. ස්ටීක්ස් යනු කීටෝ ආහාරයේ සැබෑ සතුටක් වන අතර සාමාන්යයෙන් මිනිසුන් වැඩිපුරම කැමති දේ වේ.
සමහර ගම්මිරිස් සහ හතු සමග රාත්රී ආහාරය සඳහා හොඳ veal ෆිලට් සැබෑ සතුටක්.