Pepperoni සතුව ඇදහිය නොහැකි රසයක් සහ නොසැලකිය හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් ප්‍රමාණයක් ඇත. එහි රසය ඉතා තීව්‍ර වන්නේ සරල පෙති කිහිපයකින් ඒවා ඕනෑම කෑමකට නව ජීවයක් ලබා දෙනු ඇත. එහි ග්රෑම් 1 ක සේවයක ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 85 ක් පමණ ඇති අතර එය ඉතා කීටෝ ඩෙලි බවට පත් කරයි. එහි කාබෝහයිඩ්රේට් මට්ටම ඉතා අඩු බැවින් එය ඕනෑම ආහාර වේලකට පාහේ වලංගු වේ.
ඉවුම් පිහුම් වලදී, එය ඕනෑම කෑමකට රසය එකතු කිරීමට භාවිතා කළ හැකි තරමක් රසැති ස්විස් හමුදා පිහියකි, නමුත් එය එලෙසම භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. රස එකතු කරන්නෙකු ලෙස. ඕනෑම හොඳ මස් කපනයකට වඩා අඩු පෝෂණ මට්ටමක් ඇති බැවින් එය ඔබේ ආහාර වේලෙහි කේන්ද්‍රස්ථානය ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න. ඌරෙක්. මෙයට හේතුව එය සෑදීමට භාවිතා කරන මස් වල නටබුන් අනෙකුත් කැපුම් වලට වඩා බෙහෙවින් අඩු ගුණාත්මක භාවයකින් යුක්ත වීමයි ස්ටීක්ස්. පෙපෙරෝනි වල ඇති වඩාත්ම කැපී පෙනෙන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වන්නේ බී විටමින් ය - සාමාන්‍ය සේවයක ඔබ නිර්දේශිත දෛනික බී 20 ප්‍රමාණයෙන් 12% ක් සහ ඔබේ නිර්දේශිත දෛනික බී 7 පරිභෝජනයෙන් 6% ක් ඇත. ඌරු මස් කැබලි හෝ අඹරන ලද මස් සම්බන්ධයෙන්, එය ඉතා අවාසනාවන්ත ය. ඔවුන් වඩාත්ම කැපී පෙනෙන බව මතක තබාගෙන සෑම දෙයක්ම කරන්න.
ගම්මිරිස් එකතු කරන්න පීසා එය සම්භාව්‍යයකි. තවද ඔබට ඒවා කීටෝ අනුකූල බවට පත් කළ හැකිය වට්ටක්කා කබොල පීසා. එසේත් නැතිනම් මෙක්සිකානු ආහාර වඩාත් රසවත් කිරීමට හෝ ඔබේ බර්ගර්වලට නව පෙනුමක් ලබා දීමට ඔබට වෙනත් අඹරන ලද මස් වර්ගයක් සමඟ මිශ්ර කළ හැකිය. ඔබට මෙහි තවත් දැක ගත හැකිය කීටෝ පෙපෙරෝනි වට්ටෝරු ඔබව පෙලඹවීමට.
පෝෂණ තොරතුරු
සේවා ප්රමාණය: 85 ග්රෑම්
| නම | වටිනාකම |
|---|---|
| ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් | 1,0 ග්රෑම් |
| මේද | 39,3 ග්රෑම් |
| ප්‍රෝටීන් | 16,4 ග්රෑම් |
| මුළු කාබෝහයිඩ්රේට් | 1,0 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0,0 ග්රෑම් |
| කැලරි | 428 |
මූලාශ්රය: USDA
