පිළිතුර: තෙල් සහ සුදුළූණු සමග ගාන ලද තක්කාලි Iberitos ඔබේ කීටොජනික් ආහාර වේලට නොගැලපේ, මන්ද ඒවායේ සමහර ආකලන තිබේ.
Iberitos තෙල් සහ සුදුළූණු සමග ගාන ලද තක්කාලිවල මෙම තනි කුඩා ටබ් උදේ ආහාරය සඳහා බාර් සහ කැෆේ වල බහුලව දක්නට ලැබේ. ඒවා කෙලින්ම පාන් මත භාවිතා කිරීම සඳහා තනි පුද්ගල සේවා වලින් සකස් කර ඇත.
තෙල් සහ සුදුළූණු සමග Iberitos ගාන ලද තක්කාලිවල සාමාන්ය කොටස සාමාන්යයෙන් ග්රෑම් 55 ක් පමණ ඇත. මෙයින් මූලික වශයෙන් ග්රෑම් 3.8005 ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් වේ. එය කීටෝ යැයි අපට පැවසිය හැකි නමුත් අපට මෙහි කුඩා ගැටලුවක් තිබේ. ඇසුරුම් මාර්ගයෙන්ද, අඩංගුවේදැයි අපි නොදනිමු සුදුලූනු හෝ හේතුවක් නිසා, නමුත් එහි සමහර ආකලන ඇතුළත් වේ. ඉතිරිව තිබියදී ගාන ලද තක්කාලි අපි විශ්ලේෂණය කර ඇති පරිදි ආකලනවලින් සම්පූර්ණයෙන්ම තොරයි, මෙම Iberitos තෙල් සහ සුදුළූණු සමග ගාන ලද තක්කාලි නොවේ. එබැවින් සරලව ගාන ලද තක්කාලි වෙනත් විකල්ප සඳහා තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය.
ගාන ලද තක්කාලිවල සංසන්දනාත්මක වගුව
සේවා ප්රමාණය: 55 ග්රෑම්
පෝෂණ තොරතුරු
සේවා ප්රමාණය: 55 ග්රෑම්
නම | වටිනාකම |
---|---|
කාබෝහයිඩ්රේට් | 3.8005 ග්රෑම් |
මේද | 2.2165 ග්රෑම් |
ප්රෝටීන් | 1.65 ග්රෑම් |
තන්තු | 0 ග්රෑම් |
කැලරි | 29.15 kcal |