පිළිතුර: GoodyFoods ප්රෝටීන් බීජ පෙති කපන ලද පාන් ඔබේ කීටෝ ආහාර වේලට අනුකූල වන අතර පහසුවෙන් ආහාරයට ගත හැකිය.
මෙන්න අපට තවත් අපූරු ප්රෝටීන් පාන් තිබේ, එය ද අව්‍යාජ ය කීටෝ පාන්. ගුඩිෆුඩ්ස් බීජ සහිත මෙම ප්රෝටීන් පෙති කපන ලද පාන් වල ඇත්තේ එක් පෙත්තක් සඳහා කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 1.5 ක් පමණක් වන අතර එහි මුළු බර ග්රෑම් 25 කි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ මෙයයි පෑන් එය සාමාන්ය පෙති කපන ලද පාන් වර්ගයකට සමීපව සමාන වේ. එහි අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් අන්තර්ගතය අපට භුක්ති විඳීමට පවා ඉඩ සලසයි සාමාන්ය සැන්ඩ්විච් පෙති 2කින් කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 3ක් පමණක් නියෝජනය වන බැවින් ගැටලුවක් නොමැත. සැකයකින් තොරව, අපි මුහුණ දී සිටින්නේ a අව්‍යාජ කීටෝ අනුකූල පෙති කපන ලද පාන්.
මෙය නැවතත් නිමක් නැති හැකියාවන් විවර කරයි, මන්ද කීටෝ පාන් නොමැතිකම මෙම keta ආහාරය ආරම්භ කරන පුද්ගලයින්ට ඉතා කරදරකාරී දෙයක් වන බැවිනි. එය උකහා ගැනීම සඳහා විශාල මුදලක් වැය වන බැවිනි පෑන් එය කීටෝ ආහාර වේලට අනුවර්තනය වීමට වඩාත්ම දුෂ්කර ආහාර වලින් එකකි.
එහි අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණය හැරුණු විට, එය කීටෝ පාන් බැවින් අපට පෙත්තකට මේදය (ග්රෑම් 4) සහ ප්රෝටීන් (ග්රෑම් 5.5) තරමක් ඉහළ මට්ටමක පවතී. මෙය ඉතා රසවත් කීටෝ පාන් බවට පත් කරන්නේ එය පාන් වයනය සහ රසය අනුකරණය කිරීමට පමණක් නොව, එය සමහර මැක්‍රෝස් සපයන බැවිනි.
වැනි කීටෝ නොගැලපෙන තෙල්වලින් එය නිදහස් වේ සූරියකාන්ත තෙල් ඔහු සතු වූ බව කීටෝ ප්රෝටීන් පාන් Nuturpan මෙලෙස එය බවට හැරවීම අපි මෙතෙක් දැක ඇති හොඳම කීටෝ පාන් විකල්ප වලින් එකකි. අනුකරණය කිරීමේ උත්සාහයක් ලෙස සාම්ප්රදායික පාන් වලාකුළු පාන් යනු කුමක්ද යන්නට ඇතුල් නොවී.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ හොඳ ඉවුම් පිහුම් සැසිවලට කැමති අයගෙන් කෙනෙකු නම්, ඔබට සැමවිටම විකල්පය ඇති බව අමතක නොකරන්න. ඔබේම කීටෝ පාන් සාදන්න. මේ සඳහා, ඔබට සිත්ගන්නාසුළු වනු ඇති විවිධ වට්ටෝරු සහ විකල්ප කිහිපයක් අපි ඔබට තබමු: කීටෝ පොල් පිටි පාන් වට්ටෝරු, ග්ලූටන් රහිත කීටෝ පාන්, කීටෝ වලාකුළු පාන් සහ ග්ලූටන් රහිත කීටෝ තල සහ හණ පාන්.
කීටෝ පාන් සංසන්දනාත්මක වගුව
මධ්‍යම සේවා ප්රමාණය: 1 පෙත්තක්
| නම | කාබෝහයිඩ්රේට් කොටසකට | එය කීටෝ ය |
|---|---|---|
| Thinslim ආහාර කාබෝහයිඩ්රේට් රහිත පාන් | 0 ග්රෑම් |  Si |
| කීටෝ ප්රෝටීන් පාන් Naturpan | 0.961 ග්රෑම් | Si |
| ඉහළ ප්රෝටීන් පාන් පරිභෝජනය | 9.331 ග්රෑම් |  නැත |
| ප්රෝටීන් බහුල බහු ධාන්‍ය පාන් | 3.7 ග්රෑම් |  Si |
| Natursoy ප්රෝටීන් රයි පාන් | 4.34 ග්රෑම් | Si |
| බැකර් ෆිට් ප්රෝටීන් පෙති කපන ලද පාන් | 2.05 ග්රෑම් | Si |
| PR-OU අක්ෂර වින්‍යාසය සහිත ප්රෝටීන් පාන් | 2.45 ග්රෑම් | Si |
| බොෆ්රොස්ට් ප්රෝටීන් පාන් | 5.4 ග්රෑම් | Si |
| බීජ සහිත GoodyFoods ප්රෝටීන් පෑන් | 1.5 ග්රෑම් | Si |
| AlimentDiet ප්රෝටීන් පාන් | 5.1 ග්රෑම් | Si |
| බීජ KL ප්රෝටීන් සමග ප්රෝටීන් පාන් | 2.75 ග්රෑම් | Si |
පෝෂණ තොරතුරු
සේවා ප්රමාණය: 25 ග්රෑම් (1 පෙත්තක්)
| නම | වටිනාකම |
|---|---|
| කාබෝහයිඩ්රේට් | 1.5 ග්රෑම් |
| මේද | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 5.5 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| කැලරි | 68.75 kcal |
