ڇا توهان کي خبر آهي ته ميڪاداميا نٽ ۾ سڀ کان وڌيڪ ٿلهي مواد آهي ڪنهن به وڻ جي نٽ جي؟ اها خوشخبري آهي keto dieters لاءِ جيڪي ڳولي رهيا آهن صحتمند طريقي سان انهن جي روزاني چربی جي مقدار کي وڌائڻ لاءِ. ميڪاداميا نٽ انهن ڪجھ کاڌي مان هڪ آهي جنهن ۾ پالميٽوليڪ ايسڊ هوندو آهي، جيڪو هڪ مونو انسيچوريٽيڊ چربی آهي. چربی ميٽابولزم کي تيز ڪري ٿو.
20 ميڪاداميا نٽ جي هڪ خدمت ۾ صرف 2.4 گرام خالص ڪاربوهائيڊريٽ شامل آهن. ميڪاداميا نٽ اڪثر ڪري ٺاهيندڙن طرفان وڪرو ڪيا ويندا آهن وڏن بيگز ۾، تنهن ڪري خدمت ڪرڻ جي سائز جو خيال رکجو.
ميڪاداميا نٽ کي پنهنجي غذا ۾ شامل ڪريو انهن کي خام کائڻ سان يا ان ۾ پروسيس ڪري ڪيٽو ڊريسٽس يا ان کي شامل ڪريو توهان جي ڪيٽو چاڪليٽ براونيز.
مان ڪيٽو تي ٻيون ڪھڙيون ميون کائي سگھان ٿو؟
جيڪڏهن توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي باقي گريبان جيڪي توهان ڪيٽو تي استعمال ڪري سگهو ٿا، اسان جو مضمون چيڪ ڪريو: ڪيٽو غذا تي بهترين نٽ.
اها ڪٿي خريد ڪجي؟
توھان کي توھان جي عام يا پاڙي جي سپر مارڪيٽ ۾ عام شين جي ڀيٽ ۾ ھن قسم جي نٽ خريد ڪرڻ ۾ وڌيڪ مشڪلاتون ٿي سگھن ٿيون، خاص طور تي جيڪڏھن اھو ننڍو آھي. تنهن ڪري هتي توهان وٽ هڪ لنڪ آهي جتي توهان ان کي آن لائن خريد ڪري سگهو ٿا.
- 100٪ خالص - ڪو گلوٽين، سويا، محافظ، ڪو به ڪيميائي علاج
- GMO مفت، ميڪاداميا نٽ
- غير معمولي معيار جا نٽ، سٺي ۽ احتياط سان چونڊيل، نامياتي علائقي مان گڏ ڪيل
- اينٽي آڪسيڊنٽس، ويتامين ۽ معدنيات تي مشتمل آهي صحت کي وڌائڻ جي اهم صلاحيت سان
- ميون جي تازي ۽ قدرتي ذائقي لاءِ مڪمل پيڪيج
غذائي informationاڻ
سرونگ سائيز: 20 اخروٽ
| نالو | ويلر |
|---|---|
| خالص ڪاربوهائيڊريٽ | 2,4 ز |
| ٿڌي | 38,0 ز |
| پروٽين | 3.9 ز |
| ڪل ڪاربوهائيڊريٽ | 6.4 ز |
| فائبر | 4.0 ز |
| ڪيري | 358 |
ذريعو: USDA
