ڊوريان جي هڪ سرونگ (1 پيالو، ڪٽيل يا ڪٽيل) ۾ 56,6 گرام خالص ڪاربوهائيڊريٽ شامل آهن، انهن کي مڪمل طور تي ڪيٽوجينڪ غذا سان مطابقت ناهي.
متبادل
ان حقيقت جي باوجود ته لڳ ڀڳ سڀ ميوو ڪاربوهائيڊريٽ جي سطح تمام گهڻي آهي، ۽ تمام گهڻو ڪيٽوجنڪ نه آهن، توهان پنهنجي غذا ۾ ڪجهه ٻير شامل ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ ڪاروار، آهي راسبرز يا اهو سوراخ، يا کائو ايڪوڪوڊس جيڪي سڀ کان وڌيڪ ketogenic ميون مان آهن جيڪي توهان ڳولي سگهو ٿا.
غذائي informationاڻ
سرونگ سائيز: 1 پيالو، ڪٽيل يا ڪٽيل
نالو | ويلر |
---|---|
خالص ڪاربوهائيڊريٽ | 56,6 ز |
ٿڌي | 13,0 ز |
پروٽين | 3,6 ز |
ڪل ڪاربوهائيڊريٽ | 65,8 ز |
فائبر | 9.2 ز |
ڪيري | 357 |
ذريعو: USDA