جواب: Hacendado Italian Style Bread Piadinas ڪيٽو مطابق نه آھن. انهن وٽ مقدار آهي جيڪا ڪاربوهائيڊريٽ ۾ تمام گهڻي آهي.
Piadinas هڪ قسم جي لوڻ واري ماني آهي جيڪا ڪڻڪ جي اٽي سان ٺهيل آهي جيڪا اٽلي جي ڪجهه علائقن ۾ تمام گهڻي آهي. اها هڪ عام ماني آهي جيڪا روماگنا علائقي جي ايميليا-روماگنا علائقي ۾ آهي جنهن جي گاديءَ جو هنڌ بولوگنا آهي.
Hacendado اطالوي طرز جي ماني پيڊين ۾ ڪل 42.4 گرام ڪاربوهائيڊريٽ آهن هر هڪ مڪمل 80 گرام پيڊين لاءِ. جيڪو بلڪل به نه آهي. ۽ پڻ، اها حيرت جي ڳالهه ناهي ته ان جي بنيادي شڪل، پيادين ڪڻڪ جي اٽي، پاڻي ۽ پاڻي جو مرکب آهي. زيتون جو تيل ۽ لوڻ. هڪ پيزا آو وانگر، صرف پيادين ۾، خمير استعمال نه ڪيو ويندو آهي (۽ تنهن ڪري، ان ۾ کنڊ به نه هوندي). پر هنن اطالوي طرز جي ماني جي پيڊينس ۾، اڳ ۾ ئي ذڪر ڪيل ٻين کان سواء، ڊيڪسٽروس جو اضافو آهي (کنڊ).
هي فليٽ بريڊ ڪيترن ئي طريقن سان استعمال ٿيندو آهي. يا ته صرف هڪ سنگت جي طور تي کائڻ لاءِ جيئن روايتي ماني استعمال ٿئي ٿي، يا ڀريل. 2 پيادين يا 1 راند کي اڌ ۾ استعمال ڪندي ۽ انهن جي اندرين کي ڀرڻ. تازو، ميڪسيڪو ٽارٽيلا قسم جا استعمال پڻ پکڙجي ويا آهن، ان کي اندر ئي اندر ڀرڻ سان گڏ پاڻ تي رولنگ ۽ پڻ استعمال ڪندي "پيڊيزا". جنهن ۾ بس، پياڊين کي 1 پيزا ٺاهڻ لاءِ تمام سٺي بنياد طور استعمال ڪيو ويندو آهي.
جيئن ته پياڊين ڪيٽو نه آهن، توهان پنهنجو پاڻ ٺاهي سگهو ٿا ميڪسيڪو طرز جي پينڪڪس لاءِ ڪيٽو ريسيپي جي پٺيان گھر ۾ ٺهيل ڪيٽو مطابقت پذير. ڪڻڪ جي اٽي کي متبادل ڪرڻ لاءِ ٻئي قسم جي مطابقت رکندڙ ڪيٽو اٽو جهڙوڪ ناريل جو اٽو, بادام جو اٽو o السي جي ماني.
غذائي informationاڻ
سرونگ سائيز: 80 گرام (1 پيادينا)
| نالو | ويلر |
|---|---|
| ڪاربوهائيڊريس | 42.4 ز |
| ٿڌي | 6.8 ز |
| پروٽين | 5.6 ز |
| فائبر | 1.36 ز |
| ڪيري | 252 ڪيڪ |
