ڇا هي ڪيٽو آهي؟
مکڻ جو تيل هڪ پروسيس ٿيل پولي انسيچوريٽيڊ چربی آهي. هي انهن مان هڪ آهي ”خراب ڀاڄيون“ جنهن کان بچڻ گهرجي توهان جي ڪيٽو غذا تي.
مکڻ جو تيل پيدا ڪرڻ لاءِ گهربل پروسيسنگ مفت ريڊيڪلز ۽ مصنوعي ٽرانس فيٽس شامل ڪري ٿي، جيڪي توهان جي صحت لاءِ نقصانڪار آهن.
اهو بهتر آهي ته توهان ٻين مطابقت رکندڙ ڪيٽو آپشنز سان رجوع ڪريو جهڙوڪ ناريل جو تيل، اضافي ڪنوار زيتون جو تيل o کجيء جو تيل.
جواب: ڪينولا، ريپسيڊ يا ريپسيڊ آئل هڪ پروسيس ٿيل چربی آهي جيڪا توهان جي صحت کي نقصان پهچائي سگهي ٿي. ۽ تنهن ڪري keto مطابقت ناهي، پر ...
جواب: سويابين جو تيل هڪ پروسيس ٿيل چربی آهي جيڪا توهان جي صحت کي نقصان پهچائي سگهي ٿي. سويابين جو تيل keto سان مطابقت ناهي، پر ڪيترائي متبادل آهن ...
جواب: نه. مونگ پھلي جو تيل ڪجھ به نه آھي. اهو هڪ پروسيس ٿيل چربی آهي جيڪو توهان جي صحت لاء تمام گهڻو نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. پر خوش قسمت، ٻيا متبادل آهن ...
جواب: 0 گرام خالص ڪاربوهائيڊريٽ سان، ايوڪاڊو تيل مڪمل طور تي مطابقت رکي ٿو توهان جي ڪيٽوجينڪ غذا سان. Avocado تيل هڪ سپر ورسٽائل تيل آهي ۽ واقعي ...
هن پورٽل جو مالڪ، esketoesto.com، Amazon EU الحاق پروگرام ۾ حصو وٺي ٿو، ۽ لاڳاپيل خريداري ذريعي داخل ٿئي ٿو. اهو آهي، جيڪڏهن توهان اسان جي لنڪ ذريعي Amazon تي ڪا به شيءِ خريد ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ٿا، اهو توهان کي ڪجهه به خرچ نٿو ڪري پر Amazon اسان کي هڪ ڪميشن ڏيندو جيڪو اسان کي ويب جي مالي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. هن ويب سائيٽ ۾ شامل سڀئي خريداري لنڪ، جيڪي / خريد / ڀاڱو استعمال ڪندا آهن، Amazon.com ويب سائيٽ ڏانهن هدايت ڪئي وئي آهي. Amazon لوگو ۽ برانڊ Amazon ۽ ان جي ساٿين جي ملڪيت آھن.