جواب: ليڪن ۾ ڪجهه ڪاربوهائيڊريٽ هوندا آهن. پر اهي گهڻو ڪري استعمال ڪيا ويندا آهن سائڊ ڊش طور ۽ گهٽ مقدار ۾، تنهن ڪري اهي ڪيٽو آهن جيڪڏهن توهان ان کي وڌيڪ نه ڪيو.
ليڪن سان ويجھو تعلق آهي بصر y ٿوم. انهن وٽ پياز جو مخصوص ذائقو آهي، پر هڪ نرم شڪل ۾.
ليڪن جي هر خدمت (1 سلائس) ۾ 0,7 گرام خالص ڪاربوهائيڊريٽ شامل آهن. صرف جيڪڏهن توهان انهن مان وڏي مقدار ۾ کائيندا آهيو ته توهان ketosis کان ٻاهر نڪري سگهو ٿا، پر عام مقدار ۾ توهان کي اڪثر ترڪيبون ۾ ملندا ته ڪاربوهائيڊريٽ بلڪل گهٽ آهن. تنھنڪري انھن کي بغير ڊپ کان کائو ۽ لطف اندوز ڪريو.
غذائي informationاڻ
سرونگ سائيز: 1 ٽڪرو
| نالو | ويلر |
|---|---|
| خالص ڪاربوهائيڊريٽ | 0,7 ز |
| گورو | 0,0 ز |
| پروٽين | 0.1 ز |
| ڪل ڪاربوهائيڊريٽ | 0.8 ز |
| فائبر | 0.1 ز |
| ڪيري | 44 |
ذريعو: USDA
