ڇا ڪيٽو ريڊ بل ٽوٽل زيرو آهي؟

جيڪڏھن توھان پسند ڪريو ذائقو ريڊ بل اصلتوھان کي اھو ڄاڻي خوشي ٿيندي ته ريڊ بل ٽوٽل زيرو ۾ ”0“ ذائقي جو حوالو نٿو ڏئي. ريڊ بل ٽوٽل زيرو جو ذائقو اصل ريڊ بُل وانگر سمارٽز ڪينڊي وانگر آهي.

ڇا واقعي "0" جو مطلب 0 آهي؟

"0" لازمي طور تي ڪاربوهائيڊريٽ جو حوالو نٿو ڏئي. جڏهن ته ريڊ بل ٽوٽل زيرو جي هڪ 250ml ڪين تي 0 ڪاربوهائيڊريٽ جو ليبل لڳايو ويو آهي، وڏي 350ml تي ليبل 1 گرام ڪاربوهائيڊريٽ تي مشتمل ٿي سگھي ٿو. پوءِ ڇا ٿيندو؟

آمريڪا ۾ ٺاهيندڙن مڪمل انگن ۾ macronutrient مواد جي رپورٽ ڪريو. مطلب ته ريڊ بل ٽوٽل زيرو جو 235 مليل ڪين ڪاربوهائيڊريٽ جي 0,4 گرام تائين ٿي سگھي ٿو، جيتوڻيڪ ”0 گ“ ليبل سان.

قطع نظر ته اصل ڪاربوهائيڊريٽ مواد ڇا آهي، اسان ڄاڻون ٿا ته اهو هڪ کان گهٽ آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهو هڪ ڪيٽو غذا سان مطابقت آهي. جيڪڏهن توهان ريڊ بل ٽوٽل زيرو مان لطف اندوز ٿيڻ جو انتخاب ڪيو ٿا، توهان کي احتياط سان ڪاربوهائيڊريٽ ڳڻڻ گهرجي ۽ ان کي ڳڻڻ گهرجي تقريبن 0.5g خالص ڪاربوهائيڊريٽ.

هي ليبلنگ تفاوت ريڊ بل ٽوٽل زيرو لاءِ منفرد ناهي. ٻيا غير ڪاربوهائيڊريٽ مشروبات، جهڙوڪ بينگ، انهن ۾ ڪاربوهائيڊريٽ جي ڊيسيمل مقدار پڻ شامل ٿي سگھي ٿي. اسان وٽ مقابلي لاءِ گھڻا سرونگ سائز نه آھن.

aspartame سان مٺو

Red Bull Total Zero ۾ اڪثر ڪاربوهائيڊريٽ ڪٿان اچن ٿا اسپارٽيم، پيئڻ ۾ استعمال ٿيندڙ کنڊ کان پاڪ مٺاڻن مان هڪ. Aspartame ۾ ساڳيو ڪاربوهائيڊريٽ مواد آهي کنڊ، پر اهو لڳ ڀڳ 200 ڀيرا مٺو آهي. ريڊ بل ٽوٽل زيرو شوگر لاءِ تمام گھٽ اسپارٽيم کي متبادل بڻائي ٿو، توھان کي ڪاربوهائيڊريٽ بچائي ٿو.

توهان شايد ٻڌو هوندو ته اسپارٽيم ڪينسر جو سبب بڻجي سگهي ٿو، هڪ افواه کان اسٽيم 2006 ۾ جانورن سان گڏ شايع ٿيل مطالعو. اهو مطالعو هو وڏي پيماني تي نقل ٿيل ۽ ٻيا بعد ۾ تجزيا، بشمول هڪ يورپي فوڊ سيفٽي اٿارٽي (EFSA)، انهن کي ڪوبه تعلق نه مليو aspartame ۽ ڪينسر جي عام واپرائڻ جي وچ ۾. ٻئي FDA ۽ EFSA aspartame کي انساني واپرائڻ لاءِ محفوظ سمجھن ٿا.

ٻيا ڪل صفر مٺي شامل آهن xanthan گم, sucralose ۽ اهو ايٿسلفيم پوٽاشيم، جيڪي سڀئي ڪيٽو غذا سان مطابقت رکن ٿا.

ڪيفين جو مواد

ريڊ بل جو وڏو نقشو ڪيفين آهي. هر هڪ 80mg تي مشتمل آهي، جيڪو توهان کي جاڳائڻ لاءِ ڪافي آهي، پر جديد توانائي پيئڻ جي معيار جي لحاظ کان تمام گهڻو نه آهي. هن طرح ڪيفين مختلف مشروبات ۾ ورهايل آهي:

پيئڻ	ڪيفين جو مواد
ريڊ بل ٽوٽل زيرو (250 ml ڪري سگهو ٿا)	80 Ù…Ú¯
ڪيفي (220 ml ڪپ)	95 Ù…Ú¯
مونسٹر انرجي ڊرنڪ (500 ml ڪري سگهو ٿا)	160 Ù…Ú¯
بينگ توانائي پيئڻ (500 ml ڪري سگهو ٿا)	300 Ù…Ú¯

وٽامن ۽ غذائي اجزاء

ريڊ بل ٽوٽل زيرو حيرت انگيز طور تي بي وٽامن ۾ تمام گهڻو آهي، هڪ ۾ توهان جي سفارش ڪيل 250٪ وٽامن B6 جي روزاني مقدار شامل ٿي سگهي ٿي، جيڪا توهان جي چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائي ٿي، ۽ توهان جي تجويز ڪيل 80٪ وٽامن بي 12 آهي، جيڪو دماغ جي صحت جي ڪم لاء ضروري آهي. . انهن مشروبات جا اشتهار دعويٰ ڪن ٿا ته شامل ڪيل بي وٽامن ريڊ بل پيئندڙن جي توجه ۽ رد عمل جي رفتار کي بهتر بڻائي ٿو، پر اهو سچ ناهي. اي سال 2014 جو مطالبو ڪمپني کي مجبور ڪيو ته دعوي کي ڇڏي ڏيو ته ريڊ بل پيئڻ "توهان کي پنن ڏئي ٿو."

ريڊ بل ٽوٽل زيرو ۾ 1,000 ملي گرام تورين شامل آهي، جيڪو هڪ ضروري غذائيت آهي جسم کي هائپر ٽائونشن کان بچايو، مان هڪ ڪيفين جا خراب اثر. ڪافي پيئڻ وارو جيڪو نروس يا ٻين علامتن جو تجربو ڪري سگھي ٿو اھو انھن جي جسم لاءِ تمام سٺو لڳي سگھي ٿو جيڪو شامل ٿيل تورين سان مشروب واپرائڻ جھڙوڪ ريڊ بل ٽوٽل زيرو.

ٻين کاڌن جهڙوڪ گرين ۽ سائي پنن واري ڀاڄين جي نسبت، ريڊ بل ٽوٽل زيرو غذائي اجزاء ۾ گهٽ آهي. توھان کي اعتدال ۾ ھن پيئڻ جو مزو وٺڻ گھرجي، ۽ توھان جي ريڊ بل کي پنھنجي غذا مان ٻين، صحت مند ڪاربوهائيڊريٽ کي ختم ڪرڻ لاء زور نه ڏيو.

غذائي informationاڻ

سرونگ سائيز: 250 ml

نالو	ويلر
خالص ڪاربوهائيڊريٽ	0,7 ز
ٿڌي	0,0 ز
پروٽين	0,7 ز
ڪل ڪاربوهائيڊريٽ	0,7 ز
فائبر	0,0 ز
ڪيري	0 0

ذريعو: USDA

ڪٿي ان کي خريد ڪرڻ لاء؟